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2012/09

산머루효능 사용법 두뇌발달에 좋은 음식 산머루의 효능 산머루효능 사용법 두뇌발달에 좋은 음식 산머루의 효능 산머루는 포도의 일종으로 포도의 조상이라 불립니다. 이는 포도보다 칼슘, 철분 등이 10배 이상 들어있어서 두뇌발달에 좋은 효과가 있다고 합니다.또한 항산화작용을 하는 안토시아닌 성분이 풍부하다고 하는데요. 그렇다면 오늘은 두뇌발달에 좋은 음식 산머류 효능과 산머루 효능 사용법을 소개해보도록 할게요. 산머루효능은 두뇌 발달에 좋은 음식 입니다. 산머루는 예로부터 수도승이나 고승들이 두뇌능력 향상과 집중을 먹었다고 전해져 왔습니다.산머루에는 비타민과 무기질이 풍부하게 들어있어 두뇌의 활동을 활발히 하여 집중하고 학습 및 기억하는 능력을 촉진시키는것이 산머루의 효능 입니다. 또한 산머루효능은 마음의 안정을 되찾아주는 효과가 있어 초초함과 불안함을 완화시켜.. 더보기
펙틴효능 대장암예방 펙틴의 효능 알아보자 펙틴효능 대장암예방 펙틴의 효능 알아보자 펙틴 성분은 장을 청소해주고 대장암을 예방하는데 탁월하다고 하는데요. 사과에 펙틴 성분이 풍부하게 들어있다고 합니다.아침에 사과를 먹는 것은 금사과를 먹는 것과 같다고 할 만큼 펙틴은 장의 기능을 촉진시키는데 큰 도움이 된다고 합니다. 그렇다면 오늘은 대장암 예방 펙틴효능에 대해 소개해보도록 할게요. 펙틴효능은 대장암예방에 효과가 있습니다. 펙틴의 효능이 위장을 정돈하고 소화 작용을 원활하게 하여 소화가 잘 되게하고소화기 계통에 큰 효능이 있어 대장암을 예방해주는 효과가 있습니다. 펙틴효능은 변비를 예방해주는 효과가 있습니다. 펙틴성분은 몸속에서 곧바로 소화되지 않고 나중에 변을 부풀리는 역할을 하여 변과 함께 배출됩니다.따라서 변비를 예방 및 해소하는 것이 펙틴.. 더보기
울금가루 효능 다이어트와 혈관에 좋은 음식 울금가루 먹는법 울금가루 효능 다이어트와 혈관에 좋은 음식 울금가루 먹는법 울금가루의 커큐민이라는 구성요소는 우리 인체에 이로움을 주는 것으로 이름나있습니다. 커큐민 성분으로 인한 울금가루 효능은 담즙이 만들어지는 것을 활발히하여 지방을 분해하는 것으로 알려져 있어 다이어트에 큰 도움을 받을 수 있습니다. 또한 울금가루 효능은 혈관안에 축적된 콜레스테롤을 분해하여 주므로 이로인한 다른 다양한 합병증인 당뇨 및 고혈압에도 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 혈관에 좋은 음식 일뿐만 아니라 울금가루 효능은 항암작용이 강력하고 항산화작용을 일으켜 우리몸에 이로움을 주며 혈액순환을 돕고 어혈을 제거하여 주는 명약이라고 합니다. 게다가 월경이 불규칙하거나 복통이 있을때에도 울금가루 효능 효과가 탁월하다고 합니다. 지금부터 다이어트와.. 더보기
프로폴리스추천 무엇때문일까? 효과있게 프로폴리스먹는법 프로폴리스추천 무엇때문일까? 효과있게 프로폴리스먹는법 프로폴리스는 꿀벌이 모은 수액과 가루에 꿀벌의 분비물을 활용하여 만든것을 말합니다. 벌들은 이러한 프로폴리스를 활용하여 벌집의 대문역할을 하는 입구쪽 혹은 밖으로부터 오는 세균침입을 막습니다. 많은 분들이 프로폴리스 추천 해주는 이유는 프로폴리스 효과가 각종 신경통과 목디스크, 부인병, 식중독 등에 효능이 있고, 빈혈과 편도선염 귀울림, 아토피, 피부질환등의 다양하고 전신에 걸친 프로폴리스 효과 때문입니다. 전립선에 관계된 질환과 정신분열증역시 초기에는 프로폴리스효과를 볼수 있다고 하니 그래서 프로폴리스가 건강식품으로서 추천받고 있지 않나 싶습니다. 이러한 프로폴리스는 다양한 효능이 알려지면서 많은 분들이 건강식품으로 프로폴리스추천을 해주고 또한 이용.. 더보기
배즙의 효능 어린이 감기에 좋은 배즙 만드는 법 배즙의 효능 어린이 감기에 좋은 배즙 만드는 법 건강식품으로서의 배즙의 효능은 이미 정평이 나있을 정도로 많은 사랑을 받고 있는데요. 맛이 달콤하고 달달하여 어린이들에게 먹이기 쉬워 겨울대비 기관지건강 보양을 위해 아이를 가진 엄마들의 관심도 높은 것이 바로 배즙입니다. 그래서 맛도 좋고 어린이 감기에게 좋은 배즙의 효능과 배즙 만드는 법에 대해 알아보도록 할까요? 기침이나 가래가 많은 분들에게 배즙은 최고의 음료입니다. 배즙의 효능은 가래를 해갈하여 주고 잦은 기침을 진정시켜주는 효과가 있어 감기가 잦아지는 계절을 대비하여 미리 먹어두면 기관지 강화에 도움이 되어 겨울철 잦은 병치레를 예방하여 줍니다. 여러 활동에도 다른 사람과 달리 지치는 속도가 빠르고 갈증도 쉬이 나는 사람들에게 과즙음료인 배즙이 .. 더보기
폐암증세 알아보자 폐암 증상 자가진단 폐암증세 알아보자 폐암 증상 자가진단 폐암은 별다른 특이증상이 없는 암 입니다. 그래서 자가진단으로 인한 조기발견이 어려운 관계로 증상이 나타나서 병원을 찾았을 때는 이미 폐암의 몸 속 잠복기간이 길어진 상태로 발견됩니다. 그래서 빠른 시간내에 발견되지 못한관계로 폐암 증상이 이미 많이 발전되었거나 혹은 전혀 예기치 못하게 건강검진을 통해 발견되는 경우가 다수 입니다. 초기증상이 특이하지 않으므로 폐암증상을 자가진단 하려면 조기검진을 통하여 신체 건강 상태를 체크해보거나 혹은 종양의 확산으로 확인되는 부수적인 전신증상을 폐암 증세로 확인할수 있다고 할수 있습니다. 폐암 증상 및 종양의 확산으로 인한 폐암증세를 한번 알아보도록 합시다. 초기 폐암증세는 무증상이 특징이고 좀더 진행되어 종양이 커졌을 경우에도.. 더보기
엉겅퀴의 효능 다양한 약효 엉겅퀴뿌리의 효능 엉겅퀴의 효능 다양한 약효 엉겅퀴뿌리의 효능 엉겅퀴는 국화과에 포함된 풀인데요. 엉겅퀴 뿌리에는 약효가 많아서 약재로 많이 쓰인다고 합니다. 엉겅퀴는 출혈을 멎게 하고 정력을 좋게 하는 등 다양한 효능이 있다고 하는데요.그렇다면 오늘은 엉겅퀴의 효능, 다양한 약효 엉컹퀴뿌리의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 엉겅퀴의 효능은 기운이 나게하고 정력을 좋게하는 효과가 있습니다. 엉겅퀴는 천연 정력제라고도 불리우는데요.엉겅퀴뿌리의 효능은 이루말할수엉겅퀴 뿌리를 매일 30 그램정도씩 달여 드시면 엉겅퀴뿌리의 효능이 힘을 북돋아주고 정력을 좋게하기 때문에 쇠약한 노인에게 좋다고 합니다. 엉겅퀴의 효능은 상처 부위의 출혈을 멈추게하는데 뛰어난 효과가 있습니다. 피곤하여 코피가 날 때 코 부위에 엉겅퀴 즙을 발라주.. 더보기
건선원인 재발 잦은 건선이 생기는 이유 건선원인 재발 잦은 건선이 생기는 이유 건선은 남녀노소 상관없이 누구에게나 발생할 수 있는 피부질환으로 보통 팔꿈치나 무릎 혹은 신체의 여러 부위에 은백색의 비닐과 같은 각질이 덮여 있는 것을 말합니다. 건선은 초기에 작고 붉은 발진이 소량으로 나타나지만 점점 발진의 수가 증가하거나 비대해지며 특히 재발이 잦기 때문에 초기에 건선의 원인을 파악하여 건선을 예방하는 것이 가장 중요하다고 할 수 있습니다. 그렇다면 오늘은 건선원인, 재발 잦은 건선이 생기는 이유에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 건선 원인은 유전, 혹은 주변 환경등 여러 요소들이 다발적으로 작용하여 발생합니다. 아직까지 확실히 밝혀진 건선이 생기는 이유는 없지만 호르몬 변화, 스트레스, 상처 및 감염, 건조한 피부, 유전 등의 원인이 있습니다... 더보기

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