2012/09 썸네일형 리스트형 체력증진 오가피 열매 건강식품 오가피 효능 알아보자 체력증진 오가피 열매 건강식품 오가피 효능 알아보자 오가피는 체력을 증진시킬 뿐 아니라 모든 병을 두루 치료해주는 효능이 있어 제 2의 산삼으로도 불리는데요. 그렇다면 만병통치약이자 건강식품인 어떠한 오가피 효능 들이 있는지 지금부터 살펴보도록 할게요. 오가피 열매는 피의 흐름을 원활하게 순환시켜 몸과 정신을 건강하게 하고, 간 기능을 증진시키며, 혈당을 낮춰주어 오가피 효능이 당뇨병 환자에게 더욱이 좋다고 합니다. 또한 혈압을 조절하여 고혈압 및 저혈압 환자들에게 좋고, 암을 막아주는 것은 물론 근육통과 관절염에도 오가피 효능이 효과가 크다고 합니다. 오가피 효능은 성호르몬 분비를 증가시켜 여성들에게는 피부와 몸매를 아름답게 해주고, 남성들에게는 천연 정력제로 쓰이며, 학생들에게는 학습하는 능력을 높여.. 더보기 변비해소 효과 탁월 결명자 효능 변비해소 효과 탁월 결명자 효능 흔히 결명자는 시력을 향상시키는 효능이 있는 것으로 널리 알려져 있는데요. 이 뿐만 아니라 결명자는 변비해소 효과와 혈압을 낮춰주는 효과까지 있다고 합니다. 그렇다면 다양한 결명자 효능 에는 무엇이 있는지 지금부터 살펴보도록 할게요. 결명자 효능은 눈이 침침한 것을 밝게 만들어주고, 장시간 컴퓨터와 텔레비전을 시청했을 때 눈의 충혈감과 피로감을 회복하는데 좋다고 합니다. 또한 눈이 아프고 눈물이 날 때 눈의 통증을 완화시키는 것도 효과적이라고 합니다. 따라서 결막염 등 눈과 관련된 질환이 있을 때 결명자차를 꾸준히 드시는 것이 좋겠습니다. 또한 결명자 효능은 피 속의 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 낮춰주는 작용을 합니다. 따라서 비만, 고혈압 환자에게 특히 좋은 효과를 .. 더보기 변비 치료 효과 탁월 변비에 좋은 차 섭렵하기 변비 치료 효과 탁월 변비에 좋은 차 섭렵하기 21세기 현대인들이 피할 수 없는 질환인 변비. 장시간 앉아서 생활함에 따라 운동량이 부족하고, 더욱이 섬유질 섭취가 적어지면서 변비가 자주 발생하는데요. 변비를 치료하는데 요구르트 외에도 효과가 좋은 다양한 차들이 있다고 합니다. 그렇다면 변비 치료 효과가 탁월한 변비에 좋은 차는 무엇이 있는지 알아보도록 할게요. 1. 결명자차 변비에 좋은 차인 결명자에는 아글리콘 이라는 성분이 들어 있어 장 점막을 자극시키고, 장 운동을 활성화시켜 배설물이 빠르게 배변하도록 돕는 작용을 합니다. 결명자를 볶아서 차로 다려서 드시면 변비 치료 효과를 비롯하여 장을 건강하게 만들어 준다고 하니 자주 음용 하시는게 좋겠습니다. 다만 저혈압에는 좋지 않은 영향을 끼친다고 하니 .. 더보기 혈당이 높으면 효과적인 솔잎 효능 알기 혈당이 높으면 효과적인 솔잎 효능 알기 예로부터 솔잎은 오랫동안 섭취하면 몸이 가벼워질 뿐 아니라 노화가 되지 않고, 백발이 흑발로 변화되며 추위와 허기를 모른다 하여 신선 식품으로 내려져 왔다고 합니다. 솔잎은 혈당을 낮춰주는 효능이 있어 혈당이 높으면 좋지않다는 당뇨병 환자에게 특히 좋다고 하는데요. 이 외에도 다양한 솔잎 효능을 가지고 있다고 하는데, 어떠한 솔잎 효과 들이 있는지 살펴보도록 할게요. 동의보감에 의하면 솔잎 효능은 고혈압, 혈관장애로 인한 사지 저림, 잠을 잘 못잘때 혹은 중풍이나 신경과민 등에 솔잎의 효과가 있다고 하였습니다. 솔잎에 약콩과 꿀을 넣고 환약으로 만들어 꾸준히 먹으면 각종 성인병에 좋다고 합니다. 솔잎 효능이 머리카락을 나게 하고 오장육부를 편안하게 하는 작용을 하므.. 더보기 저혈압 아침잠 많다는 저혈압에 좋은 음식 활용하기 저혈압 아침잠 많다는 저혈압에 좋은 음식 활용하기 혈압이 낮으면 아침잠이 많아진다거나 자리에서 일어설 때 갑자기 심한 현기증을 느끼는 등 일상생활을 하는데 어려움이 발생하기도 하는데요. 이로 인해 외상이나 쇼크 등 2차적인 문제가 발생할 수 있다고 하니 저혈압 아침잠 역시 각별히 조심하셔야겠습니다. 저혈압을 관리하는데 있어서 식사 조절을 빼놓을 수 없는데요. 그렇다면 저혈압에 좋은 음식이 무엇이 있는지 알아보고, 저혈압에 좋은 음식들을 활용해보도록 합시다. 기력이 크게 떨어져 일상생활을 하는데 큰 어려움을 겪는 저혈압 환자라면 보통 열량이 높으며 단백질이 많은 음식이 저혈압에 좋은 음식 이므로 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 단백질이 풍부한 식품으로 치즈, 우유, 두부, 콩 등이 있으니 생으로 드셔도 좋고.. 더보기 당뇨병 예방 차, 효과 탁월 당뇨병에 좋은 차 알기 당뇨병 예방 차, 효과 탁월 당뇨병에 좋은 차 알기 현대사회에서 당뇨병은 흔히 발병되는 질환인데요. 유전적인 원인도 있지만 케이크, 초콜렛, 패스트푸드 등 당이 높은 음식들을 많이 섭취함에 따라 발병률도 높아지는 것 같습니다. 당뇨병 환자들의 대표적인 증상 중 하나가 물을 자주 마시는 것인데요. 이왕이면 물 보다 당뇨병 예방에 좋은 차를 자주 마시는 것이 건강을 찾으시는데 더 도움이 될 것입니다. 그렇다면 당뇨병 예방 차에는 무엇이 있는지 알아보도록 할까요? 1. 솔잎차 당뇨병에 좋은 차로 솔잎차가 있습니다.예로부터 솔잎을 오랫동안 먹으면 몸이 가뿐해지고 노화가 되지 않는다고 하여 신선 식품으로 알려져 왔습니다. 동의보감에 의하면 솔잎은 고혈압, 불면증, 중풍, 신경쇠약 등에 효능이 있다고 나타나 있는데.. 더보기 당뇨병, 스스로 체크해보는 자가진단 및 당뇨병 증상 당뇨병, 스스로 체크해보는 자가진단 및 당뇨병 증상 해마다 늘어나는 당뇨병 환자수가 50만명에 육박할 정도로, 당뇨병은 현대사회에 피할 수 없는 흔한 질병으로 떠오르고 있는데요. 당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린 양이 부족하여 혈액과 소변에 당이 증가하고, 소변량도 많아져 수시로 갈증이 생기는 병이랍니다. 그렇다면 당뇨병 증상에는 무엇이 있을까요? 지금부터 당뇨병 증상과 스스로 체크해보는 당뇨병 자가진단을 소개해보도록 할게요. 당뇨병 증상으로는 전신에 나른한 느낌이 들고 기운이 없으며 피로합니다. 그리고 자주 갈증이 나서 물을 수시로 마시게 되고, 그에 따라 소변을 보는 횟수가 잦아집니다. 또한 음식을 많이 먹는데도 불구하고 오히려 몸무게가 줄어들고, 피부는 누런색을 띠고 거칠어집니다. 피부질환이 생기기.. 더보기 이전 1 ··· 20 21 22 23 다음