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홍삼의 효능 주의해야하는 홍삼엑기스 부작용 홍삼의 효능 주의해야하는 홍삼엑기스 부작용 홍삼은 이물질이나 외부의 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 균에 대항하여 우리 의 몸을 보호하는 역할을 한다고 합니다.이 처럼 홍삼은 면역력을 높여주고 기운을 보충해주는 대표적인 건강식품으로 잘 알려져있는데요. 그렇다면 오늘은 홍삼의 효능과 주의해야하는 홍삼엑기스 부작용에 대해 살펴보도록 할게요. 홍삼은 특히 어떤 식품보다 사포닌 성분이 많이 함유되어 있다고 하는데요. 홍삼의 효능을 주도하는 32종의 이로운 사포닌이 홍삼에 함유되어있는데, 이 사포닌은 화학적 다당제라고 부르는 화합물의 일종입니다. 홍삼에 들어있는 사포닌 성분은 면역력을 강화시켜 다양한 암 및 여러갈래로 나뉘는 심혈관계 질병을 예방해주는데 좋은 효과가 있다고 합니다. 또한 홍삼의 효능은 혈액에 .. 더보기
현대인의 만성피로증후군, 만성피로 증상과 자가 치료법! 현대인의 만성피로증후군, 만성피로 증상과 자가 치료법! 현대사회에 직장인을 비롯한 많은 사람들이 지속적으로 심한 피로감을 호소하는 경우가 많은데요. 충분한 휴식을 가졌음에도 불구하고 계속 피로가 풀리지 않고 있는 상태를 만성피로증후군이라 합니다. 현대인의 피할 수 없는 질환인 만성피로증후군. 오늘은 만성피로 증상과 자가 치료법에 대해 소개해보도록 할게요. ▷▶ 만성피로 증상 만성피로증후군을 앓고 있는 사람들은 만성피로 증상으로 6개월 이상 지속적으로 몸이 무겁고 아무리 충분한 휴식을 취해도 계속 피로감과 무력감을 느낍니다. 또한 어깨나 목 등의 근육들이 뭉쳐있어 뻐근하고 만성피로 증상으로 인한 두통이 생기기도 하며, 식욕이 없어지고 소화가 잘 안되는 증상을 나타내기도 합니다. ▶ 만성피로 자가 치료법 이.. 더보기
갑상선암에좋은음식 식이요법을 통한 갑상선암 예방 치료 갑상선암에좋은음식 식이요법을 통한 갑상선암 예방 치료 갑상선은 목의 중앙에 위치하고 있는데, 갑상선에서 나오는 갑상선호르몬은 신진대사를 원활하게 하여 신체를 유지시키는 기능을 합니다. 이러한 갑상선에 암이 생긴 것을 갑상선암이라고 하는데요. 갑상선암이 발병하게 되면 절제 수술을 통해 치료해야 합니다. 갑상선 암을 예방하거나 갑상선암 수술 후 관리를 위해서는 갑상선암에좋은음식을 섭취해주어야 합니다. 그렇다면 오늘은 갑상선암에좋은음식 식이요법을 통한 갑상선암 예방 치료에 대해 알아보겠습니다. 신선한 채소와 과일은 갑상선암에좋은음식 입니다. 신선한 채소와 과일은 각종 비타민 등 면역력을 증진시키는 성분들이 있어 갑상선암을 예방 및 치료하는데 좋은 기능을 하므로 식이요법에 반드시 필요합니다. 현미는 갑상선암에좋.. 더보기
갑상선암증상 여성, 남자갑상선암증상 자가진단 해보기 갑상선암증상 여성, 남자갑상선암증상 자가진단 해보기 우리 몸에서 갑상선은 목 앞쪽에 볼록 튀어나온 나비모양의 기관을 말합니다. 갑상선은 우리 몸에서 갑상선 호르몬을 만들어 보관하였다가 필요한 기관에 보내는 역할을 하게 되는데요.갑상선에 생긴 암을 갑상선 암이라 하는데 아직까지는 뚜렷한 원인이 밝혀지지 않고 있습니다. 갑상선암은 매년 환자수도 늘어나고 있고 갑상선암은 평생을 관리해주어야 한다고 합니다.갑상선암 증상으로는 호흡이 힘들고 목소리가 변하는 등의 증상이 나타나는데요. 이러한 증세들을 통해 갑상선암증상 자가진단을 할 수도 있습니다. 그렇다면 지금부터 여성과 남자의 공통적인 갑상선암증상을 알아보고 자가진단 해보세요. 갑상선암증상의 대표적인 특징은 목에 통증을 느낀다는 것입니다. 갑상선암증상이 있으면 .. 더보기
헛개열매의 효능 건강에이로운 약효 헛개열매 복용법 헛개열매의 효능 건강에이로운 약효 헛개열매 복용법 헛개열매는 '술을 물이 되게 한다'는 여담이 있을 정도로 간 해독에 있어 대단한 효능을 가지고 있습니다. 간을 해독시키는데 좋기 때문에 자연스러운 음주문화가 자리잡은 우리나라에서 헛개열매는 현대인들에게 필수적인 건강식품이라고 할 수 있습니다. 그럼 지금부터 건강에 이로운 약효 헛개열매의 효능과 복용법에 대해서 알아보겠습니다. 헛개열매의 효능은 황달과 숙취를 해소하는데 탁월한 효능이 있습니다. 시중에 헛개열매를 이용해 헛개차를 만들어 판매하고 있어 쉽게 접할 수 있는데요.헛개열매 약효는 광고에서처럼 알콜을 분해시켜 음주 다음 날 숙취를 해소하는데 탁월한 효과가 있어 직장인들에게 꼭 필요한 건강식품이라 할 수 있습니다. 헛개열매의 효능은 간에 탁월한 효능을 .. 더보기
복령캐는방법 혈당 낮추고 소변이 안나올때 좋다는 복령먹는방법 복령캐는방법 혈당 낮추고 소변이 안나올때 좋다는 복령먹는방법 예로부터 복령하면 소변을 잘 나오게 하고, 혈당을 낮추며, 위장을 튼튼하게 하는 약초로 잘 알려져 있습니다. 오랫동안 신선이 되게 한다는 선약이라고 할 정도로 복령은 암을 예방하고 몸을 보호하는 최고의 보약이라고 하는데요. 오늘은 혈당을 낮추고 소변이 안나올때 좋다는 복령캐는방법과 복령먹는방법에 대해 소개해보도록 할게요. 복령캐는방법은 벌목장소를 선별하는 데에 포인트가 있습니다. 복령은 벌목한지 5~8년 이상 지난 소나무 뿌리에 기생하여 자라는 균핵이며, 땅속 20~50cm 깊이에 달려 있다고 합니다. 복령캐는방법은 복령 시기를 중심으로 대부분 하단부쪽으로 약 1~3m 사이사이 복령꼬챙이를 약 10cm간격으로 깊이는 10~ 40cm 정도로 찌르.. 더보기
뇌수막염 증세 오한이 드는 뇌수막염 원인 알아보자 뇌수막염 증세 오한이 드는 뇌수막염 원인 알아보자 뇌수막이란 뇌를 싸고 있는 얇은 막입니다. 뇌수막염이란 뇌를 둘러싼 막에 염증이 생기는 것을 의미합니다. 요즘엔 뇌수막염이 인구 10만 명당 11~27명 정도에서 발생하고 있어 비교적 많이 걸리는 질병이 되었습니다. 오늘은 오한과 갖은 합병증을 동반해서 오는 뇌수막염 원인에 대해서 알아봅시다. 바이러스가 원인이 되어 뇌수막염 원인이 될수 있습니다. 단순포진, 수두, 홍역 등 단순 바이러스에 의해 뇌수막염이 발생할 수 있는데, 이러한 뇌수막염 증세는 심하지 않고 더 심해지지 않아서 대부분 일주일 정도면 완치가 된다고 합니다. 세균 감염이 원인이 되어 뇌수막염 원인이 되기도 합니다. 감염되는 대표적인 세균에는 수막구균, 폐구균, 인플루엔자균 등이 있는데요. .. 더보기
펙틴효능 대장암예방 펙틴의 효능 알아보자 펙틴효능 대장암예방 펙틴의 효능 알아보자 펙틴 성분은 장을 청소해주고 대장암을 예방하는데 탁월하다고 하는데요. 사과에 펙틴 성분이 풍부하게 들어있다고 합니다.아침에 사과를 먹는 것은 금사과를 먹는 것과 같다고 할 만큼 펙틴은 장의 기능을 촉진시키는데 큰 도움이 된다고 합니다. 그렇다면 오늘은 대장암 예방 펙틴효능에 대해 소개해보도록 할게요. 펙틴효능은 대장암예방에 효과가 있습니다. 펙틴의 효능이 위장을 정돈하고 소화 작용을 원활하게 하여 소화가 잘 되게하고소화기 계통에 큰 효능이 있어 대장암을 예방해주는 효과가 있습니다. 펙틴효능은 변비를 예방해주는 효과가 있습니다. 펙틴성분은 몸속에서 곧바로 소화되지 않고 나중에 변을 부풀리는 역할을 하여 변과 함께 배출됩니다.따라서 변비를 예방 및 해소하는 것이 펙틴.. 더보기

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