2012/08 썸네일형 리스트형 밤의 효능 몸이 약한 사람 밤으로 건강해지자 밤의 효능 몸이 약한 사람 밤으로 건강해지자 밤은 우리 몸의 필수 영양소를 풍부하게 가지고 있어 허약체질 및 피로회복에 효과가 아주 좋다고 하는데요. 그렇다면 밤의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 밤의 효능은 입맛을 돋우어 주는 효과가 있어 성장기 아동이나 쇠약한 노인이 영양을 섭취하는데 도움을 주므로 몸이 약한 사람에게 좋습니다. 밤의 효능이 혈액순환을 유발하게 되므로 몸이 약한 사람의 얼굴이 좋아지고 신체가 건강해집니다. 또한 밤의 성분 중에는 칼슘, 철, 나트륨 등 무기질이 많이 들어 있어 뼈를 튼튼하게 하고 피를 맑게 하는 밤의 효능도 주목할 만합니다. 밤의 효능은 위장을 튼튼하게 하는 역할을 합니다. 위장 기능을 원활하게 해주어 소화가 잘되고 대변이 잘 나오도록 합니다. 또.. 더보기 입냄새 없애는 방법, 공포의 입냄새 제거하기 입냄새 없애는 방법, 공포의 입냄새 제거하기 입냄새로 인해 불편함을 겪는 사람들은 어느 곳에서나 만나볼 수 있는데요. 입냄새로 불편함을 겪고 있는 이들을 위해 미국 ABC뉴스에서는 입냄새를 없애는 5가지 방법을 소개했다고 합니다. 어떠한 방법이 있는지 살펴볼까요? ☞ 구강 위생을 깨끗이 유지합니다. 구내의 치석, 치태 그리고 충치 등은 입냄새의 주요인이 될 수 있습니다. 입냄새 없애는 방법으로 하루 적어도 2번 이상 칫솔질을 하고, 치실 등을 사용해 치간 사이 음식물찌꺼기를 제거해야 합니다. 또한 충치가 있을 경우 신속히 치과에 방문하여 치료를 받고, 충치가 없더라도 6개월에 1번씩은 치과에 내원하여 스켈링 및 검진을 받는것이 입냄새 제거에 좋습니다. ☞ 혀도 깨끗이 칫솔질합니다. 대부분의 사람들은 치아.. 더보기 석창포 효능 오장을 보호하는 석창포의 효능 제대로 알기 석창포 효능 오장을 보호하는 석창포의 효능 제대로 알기 여러 의서에 석창포의 효능에 대해 소개가 되어 있다고 하는데요. 여러 질환에 탁월환 효과를 보이는 석창포에 대해 알아보겠습니다. 기억력 향상 및 치매 예방 석창포 효능은 두뇌 회전과 기억력 향상에 효과적이기 때문에 학생들의 두뇌를 맑게 하게 하는 총명탕의 약재로도 석창포의 효능이 쓰인다고 합니다. 암 예방 및 치료 석창포의 성분은 암세포를 감소시키는 효과가 있어 암 예방 및 치료에 석창포 효능이 있다고 합니다. 피로 회복 충분히 쉬었다 생각함에도 불구하고 몸이 천근만근 같을때 석창포의 효능이 빛을 발할수 있습니다. 석창포 효능은 진정작용을 하기 때문에 피로를 회복하고, 마음을 안정시켜주는 효과가 있다고 합니다. 시력 보호 시력에도 석창포 효능이 좋습.. 더보기 느릅나무 효능 궤양에 효과있는 느릅나무의 효능 알아두기 느릅나무 효능 궤양에 효과있는 느릅나무의 효능 알아두기 예로부터 느릅나무는 귀한 약재로 쓰여왔다고 합니다. 동의보감에서도 느룹나무의 대한 효능이 기재되어 있다고 하는데요. 느릅나무의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 향균작용 느릅나무 효능은 항균에 있습니다. 특히 느룹나무의 뿌리껍질은 염증을 가라앉히고 균을 없애주는 구성요소가 포함되어 있어 부은 것을 가라앉게 하고, 종창 및 종기를 낫게하는 효과가 있습니다. 위장운동 강화 느릅나무 효능은 대장 및 방광의 운동을 촉진시켜 배변활동을 원활하게 합니다. 또다른 느릅나무의 효능으로 사열을 제거하여 궤양이나 위염 및 장염에 효과적 이기도 합니다. 비염 예방 및 치료 느릅나무 효능은 약한 기침을 멈추게합니다. 더불어 축농증 및 비염을 예방하고 .. 더보기 수삼효능 생활건강을책임지는 수삼의 효능을 알려드려요 수삼효능 생활건강을책임지는 수삼의 효능을 알려드려요 건강의 청신호를 알려주는 식품으로 사랑받고 있는 수삼은 최근에는 좀더 근접하기 쉬운 가격대와 유통과정으로 인하여 많은 사람들에게 널리 쓰이고 있습니다. 수삼은 쓰임새와 용도가 다양하여 잘 말려두면 건삼이 되기도 하고 쪄서 말리면 홍삼이 되기도 하는데요. 그래서 본연 그대로의 약리효과 중에 만병통치약으로 불리우는 대표적인 수삼의 효능에 대해 알아보겠습니다. 위장에 좋다. 수삼 효능은 냉한 위와 장의 기능을 원활하게 하고 소화가 잘 되도록 한다. 또한 식욕이 좋아지고 복통을 감소시키는 효과가 수삼의 효능에 있다. 그로 인하여 위암을 예방 및 치료하고, 면역력이 강화되며, 설사를 멎게 하는 효능이 있다. 간을 보호해준다. 수삼 효능은 간을 보호하고, 급성 간.. 더보기 백화사설초 효능 백운풀의전초 백화사설초 효능 알아보아요 백화사설초 효능 백운풀의전초 백화사설초 효능 알아보아요 백화사설초는 백운풀이나 이율초로 불리우기도 하는데 이는 전남 백운산에서 자생하는것을 발견하여 이러한 이름을 가졌다고 합니다. 그럼 암을 예방하는 약초라 불리는 백화사설초 효능에 대해 알아보겠습니다. 암 치료에 효과적입니다. 백화사설초 효능은 항암에 있습니다. 각종 암 세포들을 억제 및 괴사시키고 박테리아의 번식을 억제시켜 줍니다. 암과 종양에 쓰이는 백화사설초는 항체를 만드는 작용을 촉진시키는 역할을 하며 그로 인하여 면역력을 강하게 하여 줍니다. 많은 암에 백화사설초 효능이 좋지만 특히 위암, 간암, 직장암에 대한 자료들이 알려져 있습니다. 염증 치료에 효과적입니다. 온몸의 염증치료에 백화사설초 효능이 월등하다 합니다. 장에 생긴 염증, 편도선에 .. 더보기 슈퍼결핵 증상 항생제 치료를 어렵게하는 슈퍼결핵 증상을 알아두세요 슈퍼결핵 증상 항생제 치료를 어렵게하는 슈퍼결핵 증상을 알아두세요 슈퍼결핵 증상은 환절기 감기증세와 비슷하여 흔히 단순감기로 오인하기 쉽다고 하는데요. 슈퍼결핵 증상에는 어떠한 것들이 있는지 아래와 같이 살펴보도록 하겠습니다. ▲ 감기 증상이 2주 이상 지속될 경우 기침이나 가래, 고열 등 초기 감기와 증상이 비슷하지만 2주 이상 지속될 경우에는 슈펴결핵 증상을 의심해 볼 필요가 있습니다. ▲ 전신에 피로감을 느낍니다. 몸이 쉽게 피로해지고, 체중이 줄어듭니다. 그리고 또다른 슈퍼결핵 증상으로 호흡이 가쁘고 가슴에 통증을 호소하는 증세가 나타나기도 합니다. ▲ 소화불량이 나타납니다. 슈퍼결핵 증상으로 식욕이 줄어들고, 소화가 잘 되지 않습니다. 또한 또다른 슈퍼결핵 증상 으로 신경이 예민해지고 집중력이 .. 더보기 홍삼 달이는 방법 가정에서 활용하는 홍삼 달이는법 홍삼 달이는 방법 가정에서 활용하는 홍삼 달이는법 피곤하고 지칠 때 홍삼을 달여 마시면 피로회복에 좋다고 하는데요. 오늘은 가정에서 홍삼 달이는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 홍삼 달이는법에 필요한 재료: 홍삼 뿌리, 당귀, 대추, 삼베 주머니, 슬로우쿠커 가정에서 홍삼 달이는방법도 그다지 어려운 방법이 아닙니다. 인삼보다 홍삼이 훨씬 많은 영양성분을 지니고 있다고 하니 다음의 간단한 홍삼 달이는법을 활용하여 건강음료를 만들어보세요. 1. 준비된 재료를 손질하여 줍니다. 홍삼은 말리고, 대추는 씨를 발라줍니다. 2. 손질한 재료를 삼베주머니에 넣고, 뜨거운 물에 넣어 은근히 달여줍니다. 슬로우쿠커에 뜨거운 물에 붓고, 재료를 넣은 삼베주머니를 넣어 2~3일정도 은근하게 달여주면 홍삼 달이는방법은 끝납니다.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
