2012/08 썸네일형 리스트형 현미의 효능 건강주식 현미 효능 알아가기 현미의 효능 건강주식 현미 효능 알아가기 도정되지 않은 쌀 현미를 먹는 사람들이 늘고 있습니다. 이는 현미를 먹음으로써 야기되는 건강효과들이 다양하고 무궁하기 때문인데요. 일반 쌀밥보다는 넘어가는 느낌이 까끌하고 거칠은 현미의 인기요인이 된 현미의 효능을 알아보았으니 참고하시고 건강을 유지해보세요. ☞ 현미 효능 제대로 알기 1) 위장운동의 활성화 현미의 inositol 및 베타시스테롤 성분은 대변량을 증가시키는데 현미 효능을 이루어내고 또한 그로 말미암아 대변이 순조롭게 배설되어 대장암을 예방하는 효과를 현미의 효능이 낸다고 합니다. 2) 당뇨병 예방 및 치료 현미의 섬유소는 당분이 혈액으로 흡수될 때, 과도하게 흡수되는 것을 막아주거나 흡수 시간을 늦춰주어 당뇨병을 예방하거나 치료하는데 현미의 효능이.. 더보기 까마중 효능 항암효과있는 까마중 효능의 모든 것 까마중 효능 항암효과있는 까마중 효능의 모든 것 까마중의 가장 뛰어난 효과는 항암효과로 알려져있다. 각종 암, 상처, 종기, 두통, 관절 등에 효과높은 약재로 민간에서 쓰이며, 한방에서도 까마중 효능을 이러한 증상에 처방한다. 기관지염에는 까마중과 도라지를 함께 먹으면 빠른효과를 볼수 있고, 상처나 타박상에는 까마중의 잎과줄기를 찧어서 발라주면 좋다. 또한, 기침 및 가래에는 열매를 가루내어 물과함께 타먹어서 까마중 효능을 보기도 한다. 더불어 주목할만한 까마중의 효능으로는 만성피로를 풀어주고, 남성들의 정력을 키우는 데에도 좋다. 이때에는 설탕과 까마중을 같은 비율로 혼합하여 소주를 소량붓고 물을넣어 3개월정도 후부터 취침전에 복용을 하게 되면 피로회복, 원기회복에 효과적이다. 진통작용 역시 까마중 효.. 더보기 짚신나물 효능 선학초라하는 짚신나물의 효능 알고보자 짚신나물 효능 선학초라하는 짚신나물의 효능 알고보자 짚신나물은 영양물질이 골고루 들어있는 약성이 다양한 식물이다. 선학초라는 이름을 가지기도 한 짚신나물의 효능을 알아 생활속에 점목하여 보자 짚신나물 효능은 항암작용에 뛰어나다고 널리 알려져있다. 대표적으로 염증을 다스리는데 탁월하여 관절염에도 효과를 볼수 있고, 살균 및 항균 작용을 하기 때문에 식중독 걱정을 덜수 있다. 더불어 암을 다스리는데도 짚신나물의 효능은 뛰어나다고 한다. 또한, 짚신나물 효능은 노래를 직업으로 가진 분들이나 목을 많이 쓰는 분들에게 효과적이다. 성대를 보호하는데 짚신나물의 효능이 좋으며 , 감기로 목에 통증이 있을때도 좋다. 짚신나물의 효능은 이처럼 다양하다. 몸이 허하거나, 기가 부족한사람에게도 쓰이고, 지혈제로도 짚신나물 .. 더보기 눈 좋아지는 법, 눈에 좋은 음식 식단관리로 시력향상 도모하자 눈 좋아지는 법, 눈에 좋은 음식 식단관리로 시력향상 도모하자 눈은 한번 나빠지면 다시 좋아지기 힘들기 때문에 우리몸에서 중요한 역할을 하는 눈에 항상 신경을 써야한다. 그래서 식단관리로 실천할수 있는 눈 좋아지는 법을 통해 시력향상을 이루어보자 눈에 좋은 음식으로는 결명자가 있다. 결명자는 눈에 좋다고 널리 알려져 있으며, 동의보감에도 기록되어있듯이 눈이 충혈되고, 눈물이 나는 데에 좋다. 눈 좋아지는 법으로 가정에서 결명자차로 물대신 섭취한다면 시력향상에 도움이 될것이다. 산딸기차도 눈에 좋은 음식 이다. 백내장억제에도 효과를 주며,눈을 편안하게 해주는 효과를 가진다. 시중에 찾기 쉬워진 제철 음식 산딸기를 냉동시켜 자주 먹는 것도 시력향상을 위한 눈 좋아지는 법 이 될수있다. 당근은 눈에 좋은 음식.. 더보기 당뇨자가진단법 알아놓기, 당뇨 자가진단으로 초기대책 세우기 당뇨자가진단법 알아놓기, 당뇨 자가진단으로 초기대책 세우기 당뇨병은 실명, 심장마비 등 합병증을 일으킬 수 있는 무서운병이다. 따라서 당뇨자가진단법을 통해 당뇨병에 대한 치료를 해야하겠다. 당뇨자가진단법 증상으로는 다뇨, 다음, 다식이 있다. 소변은 자주보고, 목이 자주말라 물을 많이 마시게 되며, 허기가 져서 밥을 많이 먹는것을 말한다. 자주 피곤하다. 체내에서 포도당을 제대로 이용하지 못해 위의 증상에의한 탈수로 체중이 감소하고 자주 피곤해 질수 있다. 이유없이 피곤해지지는 않는지 당뇨자가진단법 중의 하나로 체크해보자 부스럼이 잘생긴다 피부가 자주 가렵고 부스럼이 빈번하게 생긴다면 당뇨를 의심해보자 상처가 생기면 치유가 잘 안되고 덧나기도 수월한 편이라면 당뇨자가진단법 중의 항목 하나로 유념한다. 급.. 더보기 신우신염 증상 체크, 신우신염 치료 제대로 받아야 좋다 신우신염 증상 체크, 신우신염 치료 제대로 받아야 좋다 신우신염은 신장이나 신우의 세균감염을 말한다. 세균은 방광에서부터 신장을 침범하여 감염을 일으키기도 하고, 혈류를 통해서 신장에 감염되기도 한다. 신우신염 증상 으로는 요도염이나 방광염이 잦으며 배뇨작용이 힘들면 신우신염을 의심해볼만 하다. 고열이 나고 배뇨시 통증을 동반하기도 한다.감기 증상과 비슷하게 오한이 신우신염 증상으로 오기도 하며,구토 및 근육통을 유발하는 특징도 있다. 신우신염 증상이 유발되면 옆구리 통증도 같이 오게 되는데 의외로 많은 사람들이 신우신염 증상에 대한 경각심이 없으므로 신우신염 증상이 더해져서 응급실에 가는 예가 다발적이라고 한다. 만약 감기인지 신우신염 증상인지를 구별하고자 한다면 왠지 불편한 소변후 느낌이나 살짝 스치.. 더보기 세균성이질 증상 전염력강한 세균성이질 치료 방법 알아보자 세균성이질 증상 전염력강한 세균성이질 치료 방법 알아보자 세균성이질은 감염성 대장염의 일종이다. 매우 소량의 세균으로도 감염을 발생시킬 수 있다. 배변후 손을 청결히 하지 않고 음식을 오염시켰을 경우, 또는 직접적인 신체접촉으로도 세균을 전파시킬 수 있다. 세균성이질 증상은 잠복기에도 증상을 보이는데 고열과 구역질이 흔항 증상이다. 구토와 복통을 일으키기도 하며 설사를 유발하기도 하는 것이 세균성이질 증상이다. 처음에는 물처럼 설사를 하다가 그 이후에는 점액이 섞인 변이 나타날수 있다. 아이들에게 세균성이질 증상은 전신경련으로 나타나기도 한다. 보통 이러한 증상들을 동반하는것이 세균성이질이지만 아주 흔하지 않게 무증상인 사람도 있다. 이는 보균을 하였으되 잠복하는 기간이 수개월이 넘는 경우에 해당한다. .. 더보기 임파선염 증상 목에혹이 잡힌다면의심되는 임파선염 증상 알아놓자 임파선염 증상 목에혹이 잡힌다면의심되는 임파선염 증상 알아놓자 임파선염은 말그대로 임파선에 염증이 발생한것을 말한다. 임파선은 혈액및 채액이 이동하는 통로 인데, 목부위에 가장많은 임파선이 분포하여있다. 임파선염 증상은 다양한데, 초기에는 임파선이 비대해진다. 그후에는 종괴가 만져질 수 있다. 감염되었을 경우에는 통증을 느낄수도 있으며, 시간이 조금 지났을 경우에는 주위 조직까지 번져 잘 움직여지지 않을 수도 있다. 이 외에도 임파선염 증상이 발생하면 피로감이 증가하고 열이 동반 될수도 있으며, 식욕부진의 특징을 가진다. 피부발적 역시 임파선염 증상 중의 하나이다. 임파선염 부위에 피부가 붉게 변할수 있고 염증이 극심해지면 고열로 시달릴수도 있다. 임파선염 증상은 면역력회복기능을 강화시켜주지 않으면 항상.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
