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선인장 효능 개성있고키우기쉬운 선인장의 효능 선인장 효능 개성있고키우기쉬운 선인장의 효능 사막에서 자라는 선인장이 우리나라에서도 민간요법으로 쓰인다는 사실을 알고계시나요? 많은 종류의 선인장이 있는데요. 우리나라 제주도에서 자생하는 '손바닥 선인장'이라고 불리우는 선인장 효능이 만병통치약이라 부를 만큼 알려져 있다고 합니다. 선인장의 효능에는 간,췌장의 기능을 유지, 향상시켜준고 해요. 비타민,칼슘,마그네슘과 같은 미네랄이 풍부하기 때문이죠. 독소또한 제거해주는것도 선인장 효능 효과라고 합니다. 선인장에 함유된 아미노산들이 신경세포를 건강하게 보호해주어 신경계의기능에도 선인장의 효능이 인정되고 있고 또한, 선인장에 있는 다양한 구성요소이 혈당의 정상화를 유지하도록 도와주어 당뇨병치료에도 선인장 효능은 잘알려져 있다고 하네요. 선인장 효능으로는 노인.. 더보기
알코올중독 증상, 알코올중독 자가진단을 통한 확인 알코올중독 증상, 알코올중독 자가진단을 통한 확인 적당한 술은 혈액순환에도 도움을 주고 좋은분위기 속에서도 나쁘지않다. 그러나 너무많은 술은 싸움, 폭행, 사고 등 부정적인 영향이 많이 따른다. 술에 의존하는 순간 우리도 알코올중독에 빠질지도 모른다. 알코올중독 증상을 알아보고 알코올 중독 자가진단을 통한 예방책을 세워보자. 알코올중독 증상 중 대표적으로는 통제가 안된다는 것이다. 절제하지 못하고 술의욕구를 참을수 없게 된다. 그래서 혼자 술을 마시는 횟수도 늘며, 스트레스를 받으면 술로 풀려고 한다. 알코올중독 증상 중 더 심각하게는 사회생활에도 지장을 보이며, 헛것이 보이거나, 불안감을 느끼기도 한다. 술때문에 일, 명예, 가정생활에 까지 막대한 지장을 초래할수도 있다. 알코올중독 증상 초기에는 만취.. 더보기
금연에 좋은음식 어떤 것이 있을까 금연 음식 알아보기 금연에 좋은음식 어떤 것이 있을까 금연 음식 알아보기 담배가 우리몸에 해롭다는건 누구나 다 알고있다. 하지만, 한번 시작한 담배를 끊긴 쉽지가 않다.. 금연에 좋은음식을 알아보고 본인을 위해서, 가족을 위해서 노력해보도록 하자. 첫번째로 금연에 좋은음식은 물이다. 하루에 2리터 이상 마시면, 몸에있는 니코틴을 녹여서 배출시켜 준다고 한다. 금연에 좋은음식으로 우유도 적합하다. 우유를 마신후 담배를 피게되면 담배가 쓰고 맛이 없어져서 흡연 욕구를 줄일 수 있다. 담배를 피우면 많은 비타민이 고갈된다. 때문에 금연 음식으로 비타민이 풍부한 식품도 필요한데 이를 위해 당근, 과일 등을 통해 비타민 섭취가 필요하다. 흡연은 폐에 치명적인데 금연에 좋은음식 이라할수 있는 당근은 또한 비타민 A가 풍부하여 발암물질.. 더보기
턱살 빼는법 네모난턱, 동그란턱에 효과적인 턱살빼는방법 알아보자 턱살 빼는법 네모난턱, 동그란턱에 효과적인 턱살빼는방법 알아보자 이쁜얼굴이라 하면 눈, 코, 입도 중요하지만 얼굴형도 이것 못지않게 중요하다. 턱살은 사람을 둔해보이게하고, 무거워보이는 이미지를 주기때문에 운동과 식이요법을 통해 턱살 빼는법에 대해 알아보자. 집에서 간단하게 할수 있는 턱살빼는방법으로 간편 운동을 정리해 보았다. 1. 먼저, 운동전 양 손바닥을 비벼 온기를 준후 손바닥을 양볼 위에 얹어준다. 스팀타월을 이용하여 목과어깨를 스트레칭해도 좋다. 혈액순환이 잘되도록 하는 턱살 빼는법의 첫번째 단계이다. 2. 이제 오른손의 엄지와 검지로 턱아래의 살을 잡고 비틀어 주자. 턱의 살을 자극함으로 인하여 턱살 빼는법이다. 턱선을 따라가면서 귀밑에까지 비틀어 주면서 턱살빼는방법으로 활용하자. 3. 양손.. 더보기
익모초의 효능 여성의 자궁을따뜻하게 익모초 효능 익모초의 효능 여성의 자궁을따뜻하게 익모초 효능 익모초는 여성의 보약으로 알려져있다. "어미에게 효익을 주는 풀" 이라는 풀이로 붙어진 이름이다. 한방에서는 부인과질환의 요약으로 쓰인다고 한다. 익모초의 효능에는 월경불순, 산후복통, 불임 등 진정작용에 효과가 있다. 또한 흔히 쓰이는 익모초 효능 이라면 자궁수축작용과 지혈작용, 이뇨작용에 쓰이고있는 약초 중 하나라고 정의할수 있다. 주된 익모초의 효능은 몸을 따뜻하게 해주므로, 아랫배가 찬것을 고치는데 좋은약이다. 수족냉증에 걸린 사람, 추위를 많이 타는 사람에게도 익모초 효능은 효과적이며, 아랫배가 따뜻해야하는 여자들에게는 꼭 필요한 약초가 되겠다. 익모초 효능 중 하나로 항암작용이 있다. 항암작용이 상당하여 유방암, 자궁암 등 암치료에 익모초의 효능.. 더보기
헤르페스 증상 내몸에물집이? 헤르페스 증상 알고 넘어가자 헤르페스 증상 내몸에물집이? 헤르페스 증상 알고 넘어가자 헤르페스는 피부에 포진과 홍반을 일으키는 질환을 말한다. 헤르페스는 단순포진이라고도 부른다. 우리는 입주위에 단순포진을 한번쯤은 경험하지 않았나 싶다. 단순포진 바이러스는 피부에 물집이생기고 아프지만 또 금방 다른증상 없이 지나가 심각하게 생각하지 않는다. 헤르페스 증상은 크게 두가지유형 - 1형과 2형으로 나뉜다. 1형 단순포진은 주로 구내염,입술주위 등에 나타나는 헤르페스 증상 이다. 2형 단순포진은 일종의 성병으로 성기에 물집이 생기는 헤르페스 증상을 말한다. 이 외에도 발열, 두통, 피로감 등 서서히 나타나는 헤르페스 증상이 올수 있으니 이런 증상이 온다면 헤르페스를 의심해보자. 헤르페스는 전염력이 강해서 타인과의 접촉을 피해야한다. 헤르페.. 더보기
발기부전에 좋은음식 남성스테미나, 정력에 좋은음식 알기 발기부전에 좋은음식 남성스테미나, 정력에 좋은음식 알기 오늘은 남성에게 좋은 음식에 대해 알아볼까요? 발기부전의 원인 중 하나는 혈액순환이라고 하는데요. 그래서 정력에 좋은음식으로 알려진 복분자는 노폐물을 걸러서 혈액을 깨끗하게 해주고, 혈액순환에도 도움을 주에 발기부전에 좋은음식 으로도 알려져 있습니다. 굴도 정력에 좋은음식 이라고 하는데요. 이는 굴에 다량으로 함유하고 있는 아연은 성호르몬과 관련이있는 전립선, 고환, 시상하부등 신경과 관련이 있다고해요. 그래서 발기부전에 좋은음식이라고도 하며, 정자가 활발하게 운동할수있도록 한답니다. 또한, 발기부전에 좋은음식으로는 호두도 꼽을수 있습니다. 뇌세포를 활성화시키고, 원기를 돋아 남성스테미나강화에 도움을 주는 정력에 좋은음식이라고 합니다. 날로먹거나 죽.. 더보기
산후우울증 테스트 아이낳고생기는 산후우울증 증상 체크 산후우울증 테스트 아이낳고생기는 산후우울증 증상 체크 이쁜아기가 태어났는데도 우울하고, 섭섭하고, 귀찮아지는 산모들을 흔히 볼 수 있다. 이것은 출산후 당연한 증상이니 놀라지말것! 출산 후 산후우울증이라는 것이 찾아오는데, 이것도 우울증과 같이 초기에 발견해 치료해야 한다. 산후우울증 테스트로서 자가진단하여 이를 조기에 발견하는 것이 좋다 산후우울증이 의심되면, 간단히 산후 우울증 테스트로 체크해본 후 방법을 찾아보자. 산후우울증 증상은 이렇다. 나는 웃기고, 재미있는 일들을 발견할수 없다. 모든일들이 즐겁지않다. 어떠한 일이 잘못되었을때 자신을 탓한다. 이유없이 두렵고 무서우며 불행하다고 느낀다. 나 자신을 해치고 싶은생각이 들거나 아기와 남편이 이유없이 밉다. 우울하고 눈물이 나는 등 정서적 안정을 .. 더보기

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