위에좋은약초 위가 아플 때 위에 좋은 음식 드셔보세요
우리의 위는 음식물을 저장하여 본격적으로 소화가 시작되는 기관입니다.
간혹 스트레스를 받거나 과식을 하면 위산이 과다하게 분비되어 위벽이 손상을 입고, 속쓰림과 위산 역류 등의 증상이 나타나기도 합니다.
그렇다면 오늘은 현대인들에게 필요한 위에좋은약초, 위가 아플 때 위에 좋은 음식을 소개해보도록 할게요.
위에좋은약초로 흰 꽃이 피는 토종 민들레가 좋다고 합니다.
민들레는 흰꽃이 피는 국산 민들레가 더 좋다고 합니다. 위에 좋은 음식인 민들레는 해열과 이뇨, 및 위의 염증을 없애줌으로써 위장을 건강하게 해주기 때문에 위가 아플 때 위에 좋은 약초로 쓰이고 있습니다.
위에좋은약초로 삽주가 있습니다.
삽주는 뿌리를 달여 차로 마셔도 좋고, 나물로 무쳐 먹어도 좋다고 합니다.
위에좋은약초로 유근피가 있습니다.
위에 좋은 음식인 유근피는 점액성분이 많아 위가 아플 때 위장의 염증을 치료하는데 좋다고 합니다.유근피를 물에 끓여 수시로 달인 물을 마시면 위를 보호하는데 큰 도움이 된다고 합니다.
위에 좋은 음식으로 밤이 있습니다.
밤은 위장을 강화시키는 효능이 있습니다.위장 기능을 촉진시켜 소화가 잘되게 해주고, 밤은 따뜻한 기운을 전해주기 때문에 속이 냉한 사람에게 좋습니다.
위에좋은약초로 약재로 쓰이는 탱자가 있습니다.
위에 좋은 음식인 탱자는 간장과 위장의 기능을 강화하여 위가 아플 때 위의 통증을 멎게 해주고, 소화가 잘 안되거나 식욕이 없고 몸이 나른할 때 섭취하면 좋은 효과를 보입니다.
생활 속에서 위를 보호하는 약초 및 음식을 꾸준히 섭취하여 위를 보호해보세요.