만성피로 자가진단 피로와 무기력증 심할때 만성피로증후군 체크 하기
날씨가 따뜻해지면서 피로감과 나른함이 일시적으로 생기기 마련인데요.
특별한 일을 한 것도 아닌데 이유 없이 늘 피곤하고 나른하다면 만성피로증후군을 의심해보셔야겠습니다.
피로와 무기력증이 심할 때 만성피로 자가진단으로 만성피로증후군을 확인해보세요.
먼저 만성피로와 만성피로증후군은 개념에서 차이가 조금 있다고 해요.
만성피로는 특별한 이유 없이 6개월 이상 피로가 지속되거나 반복되는 증상을 말하며, 만성피로증후군 역시 특별한 이유 없이 6개월 이상 피로가 지속되거나 반복되는 만성피로 증상과 비슷하지만 만성피로증후군은 만성피로 증상을 나타내는 원인들 중의 하나이며 ‘질환’으로 분류된다고 해요.
6개월이상 만성피로 증상이 나타나 병원에 방문하여 진찰 및 검진을 해보아도 특별한 사유를 찾을 수 없었다면 만성피로증후군을 의심해보셔야 합니다.
또한 만성피로 자가진단 시에 충분하게 쉬거나 일의 강도를 낮춰도 피로한 증상이 나아지지 않고, 만성피로 때문에 예전보다 업무를 수행하는 능력이 현저하게 떨어졌다면 만성피로증후군을 의심해보셔야 합니다.
그리고 기억력이나 집중력이 떨어지고, 갑자기 두통이 생기기도 하며, 아침에 기상 시 몸이 무거우며 상쾌하지 않은 증상이 만성피로 자가진단에서 확인된다면 만성피로증후군 일수도 있습니다.
일반적인 만성피로 자가진단으로 보통 운동을 하고 나면 하루 이내에 피로가 회복되는데 하루가 지나도 심한 피로감이 지속되면 만성피로증후군을 의심해보셔야 합니다.
이 외에도 만성피로 자가진단 시에 확인되는 인후통 및 근육통 및, 목이나 겨드랑이의 임파선이 커지거나 통증이 심해지며, 관절이 붓고 관절통이 생긴다면 만성피로증후군을 의심해보셔야 합니다.
위의 증상들 중 4개 이상의 증상이 나타나고 6개월 이상 지속되거나 반복된다면 만성피로증후군으로 자가진단 할 수 있겠습니다.