항암효과음식 숙지해놓는 암환자에게 좋은 음식 및 항암치료음식
암을 예방하기위한 것들 멀리 있지 않습니다.
우리가족 식탁에 항암에 효과적인 음식을 만들어 올림으로써
온 가족 암 예방을 다함께 해봅시다.
항암치료음식 중 암환자에게 좋은 음식에는 어떤 것이 있을지 추천할게요.
토마토해조류무침
항암효과음식 중 해조류를 이용해 만드는 음식입니다. 해초와 같은 미역줄거리에 오이를 채 썰고 거기에 토마토를 곁들어 새콤달콤하게 무쳐주세요. 이러한 음식은 암환자에게 좋은 음식 으로 항암치료음식으로서 해조류의 암세포를 박멸하는 다당류와 토마토에 라이코펜 성분이 만나 항암을 치료해줍니다.
버섯김치쌈
항암효과음식 중에 버섯을 이용한 항암치료음식도 좋습니다.버섯에는 몸 안의 정상세포의 면역을 강화시켜 내부를 바이러스감염을 방지하고 있는데요.김치의 풍부한 유산균과 함께 어우러져 암 예방 음식에 탁월한 암환자에게 좋은 음식이 됩니다.
된장찌개 청국장
청국장은 항암효과 음식으로 혹은 항암치료음식으로 유명한데요 콩으로 만드는 된장은 발효과정에서 몸에 좋은 성분이 더 배가 되서 나타나기에 각종 암에 좋아 암환자에게 좋은 음식 입니다.
된장찌개나 청국장을 끓일 때, 암 예방 식품인 버섯도 넣어보세요.
햇감자 찜
신선한 야채는 항암효과음식 들로 유명하지요. 이러한 야채들중 항암치료음식으로 햇감자를 이용한 음식입니다. 푹 찐 햇감자 안에는 식이섬유가 풍부합니다.이러한 식이섬유로 섭취로 암을 예방하므로 암환자에게 좋은 음식 입니다. 때문에 감자를 많이 섭취하길 권장하며,감자를 이용한 다양한 요리도 해보세요.
머릿속에 있던 항암치료에 도움이 되는 식품들을 가지고 맛도 좋고 영양도 챙기는 음식 다 같이 만들어봅시다.
