매실 효능 건강쥬스로 인기있는 매실의 효능을 알아두세요
요즘 매실은 집에서도 원액으로 만들어
매실의 효능에대해 알아보도록하자.
매실의 효능은 체질개선이다.
매실은 알칼리 식품 중 대표적인데. 그 효과가 무척 뛰어나
체질개선에 도움을 주고 여름철에는 갈증해소의 문제를 덜어준다.
현대인들은 대부분 몸이 산성화가 되어감으로 인하여 문제를 얻고 있다고 한다. 꾸준한 매실 섭취로 매실 효능을 기대해 보자.
또한, 해독작용을 해준다.
매실에 함유되어있는 성분이 독성물질을 분해하는 역할을 하여
배탈, 식중독 예방에 좋다. 배탈이 심하게 났을때 매실 효능은 생각외로 효과가 높다. 배가 살살 아프다면 집에 있는 매실원액에 물을 섞어 쭈욱 들이켜 보자. 기대 이상으로 매실의 효능을 볼수 있다.
그 밖에 매실의 효능으로 활발한 위장운동이 있다.
음식점에 가면 후식으로 매실차가 가끔 등장하는데
매실은 소화불량이나 소화에 도움을 주기때문이다. 소화가 안되거나 혹은 소화력이 약하여 늘 메식거리는 분이라면 매실 효능이 탁월하니 이용해 보자.
그외에 우리가 즐겨마시는 매실 효능을 굳이 말하라면 피로를 덜어준다는 점이다. 간에 도움이 되는 효과로 간의 피로와 술을 못이겨 나타나는 숙취에 더더욱 좋다고 한다.
매실원액을 만드는방법이 어렵지 않으니
집에서도 자주 즐겨볼수 있도록 만들어보아도 좋겠다.