염증에 좋은차, 목에 좋은 차 활용하여 목건강 수호하기
감기에 걸렸거나, 목관리가 필요한사람에게는
목에좋은 차를 골라먹는 것이 필요하다.
목에좋은 차를 알아보고 목건강에 활용해보자.
목에 좋은 차로는 백차가 있다.
백차는 어린싹의 유념과정을 거치지 않고 원상태로 건조시켜 만든 차로써
목건강에 좋은 영향을 가져다 주기때문에
목을 많이 사용하는 사람들이 많이 찾는 차이다.
맛은 녹차랑 비슷하다고 한다.
모과차도 목에 좋은 차이다.
모과는 평소에 많이 찾는 과일은 아니지만
모과에는 구연산, 사과산, 비타민C 등을 많이 함유하고있다.
따라서 감기예방에 좋고, 기관지 및 폐렴에도
큰 도움을 주기 때문에 목이 아플때에 먹으면 목 염증에 좋은차로 활용할수 있다.
모과를 앏게 썰어서 꿀를 활용하여 버물려두었다가 차로 끓여마셔도 좋다.
배도 목건강에 효과적이다.
배를 목에 좋은 차로 먹으면 탁월하다.
감기증상이 있을때 배즙을 많이 찾곤 하는데,
따뜻하게 마시는 배즙은 콧물, 가래, 목감기 등에 도움을 주는 목 염증에 좋은차 이다.
배는 차가운성질이 있기 때문에 적당한 양만 섭취할 것을 권한다.
그 밖에 목 염증에 좋은차 라면 우리가 흔히 먹는 유자차를 들수 있다. 달달한 유자차를 먹으며 목의 염증을 가라앉혀 보자.