프로폴리스 복용법 효과적으로먹는 프로폴리스 먹는 방법 알아두세요

 프로폴리스 복용법 효과적으로먹는 프로폴리스 먹는 방법 알아두세요

 

프로폴리스는 일벌들이 벌통내부에다가 바르는 물질을 말한다.
이것의 다양한 효능들이 알려지면서 건강식품으로 많이 찾고있다. 건강식품으로 잘알려진 프로폴리스 먹는 방법 소개하여 본다.

프로폴리스는 스포이드형, 캡슐형, 스프레이형으로 나뉜다.

이로 인하여 프로폴리스 먹는 방법도 다양해진다. 보통 스포이드형이 가장 기본적이며, 냄새가좋지않아 캡슐로도 많이 사용하기도 한다.
다양한 프로폴리스 복용법을 알아보도록 하자~

 

1. 원액그대로 복용하기 - 입안에 스포이드로 1ml정도 떨어뜨려주는 프로폴리스 복용법이다.

   2. 물과함께 복용하기 - 스포이드로 소량의 프로폴리스를 물에 떨어뜨려주어 마시는 프로폴리스 복용법이다. 
               

3. 야쿠르트와 함께 복용하기 - 프로폴리스 먹는 방법 중 무난한 편인데 야쿠르트와 함께 복용을 하게되면
어린이 또는 노인분들도 거부감없이 마실수있다.

4. 과일쥬스,미숫가루 등 음료와함께 복용하기 - 집에있는 과일쥬스 및 다양한 음료를 활용해 프로폴리스 먹는 방법이다. 이것또한 모든사람이 거부감없이 먹기 쉽다.

5. 하지만 프로폴리스 복용법으로 이 많은 방법중에서도 입안이 헐었거나,염증이 생겼을경우에는 스프레이형으로도 쓰기도 한다.