해당화는 간건강과 당뇨를 잡는 귀한 약재입니다. 꽃, 열매, 뿌리, 잎까지 모두 약으로 안쓰이는곳이 없다고 하는데요. 오늘은 특히 당뇨에 좋다는 해당화뿌리에 대해 알아보기로합니다. 해당화뿌리효능을 볼수 있는 해당화뿌리차 만드는법까지 모두 살펴보기로 합니다.
해당화는 꽃과 열매, 뿌리가 모두 약용으로 쓰이며 최근에는 해당화잎에 항당뇨효과가 상당히 높은 것으로 밝혀져서 해당화잎차가 시중에 나오기도 했다고 합니다. 해당화잎은 항당뇨효과 뿐만 아니라 항산화 효과도 높다고 합니다.
☞ 해당화 열매 - 비타민C, 폴리페놀 다량함유로 혈행을 좋게하고 어혈을 풀어주며 당뇨에 좋다.
☞ 해당화꽃 - 혈당관리로 당뇨에 좋고 만성관절염 및 토혈, 각혈등에 좋다.
▶ 해당화 뿌리 :
혈당조율, 중성지방저하 및 간세포보호에 좋다 -혈당을 내려주고 중성지방혈증을 내려주며 간세포보호를 하여 주는데 뚜렷한 효과 및 효능이 있습니다. 그래서 해당화 뿌리는 민간에서 당뇨환자들의 치료법으로 자주 이용되곤 하였다고 합니다.
실제로도 해당와 뿌리는 고혈당쥐의 혈당치가 감소했음을 연구결과로 내기도 했습니다. 이는 해당화 속의 로자닌이라는 성분으로 인한 것이라고 합니다.
항염, 항산화, 혈압강하에 좋다 - 간장과 혈청중의 지방을 현저하게 떨어뜨리므로 지방간에 좋고 염증을 잡아주며 혈압을 떨어뜨려 주고 항산화 작용으로 건강을 도모하여 줍니다.
관절염과 신경통. 치통에 좋다 - 민간에서는 해당화 뿌리를 신경통에 쓰기도 합니다. 치통이나 관절염등에 항염작용이 도움을 준다고 합니다.
1. 해당화뿌리는 잘 건조되도록 잘게 썰어줍니다.
2. 일주일가량 건조하여 주고 건해당화뿌리는 흐르는물에 씻어줍니다.
3. 물 1L에 해당화뿌리 3~4개를 넣고 센불로 15분가량 끓여줍니다.
※ 먹을때 주의사항 : 해당화뿌리차는 200ml짜리로 1일 5컵가량만 마셔줍니다. 너무 많이 먹으면 오히려 혈당관리에 안좋아서 적정량만 먹는것이 혈당관리를 위한 중요한 tip
