변비해소 효과 탁월 결명자 효능
흔히 결명자는 시력을 향상시키는 효능이 있는 것으로 널리 알려져 있는데요.
그렇다면 다양한 결명자 효능 에는 무엇이 있는지 지금부터 살펴보도록 할게요.
결명자 효능은 눈이 침침한 것을 밝게 만들어주고, 장시간 컴퓨터와 텔레비전을 시청했을 때 눈의 충혈감과 피로감을 회복하는데 좋다고 합니다.
또한 눈이 아프고 눈물이 날 때 눈의 통증을 완화시키는 것도 효과적이라고 합니다.
따라서 결막염 등 눈과 관련된 질환이 있을 때 결명자차를 꾸준히 드시는 것이 좋겠습니다.
또한 결명자 효능은 피 속의 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 낮춰주는 작용을 합니다.
따라서 비만, 고혈압 환자에게 특히 좋은 효과를 기대할 수 있다고 합니다.
결명자에는 ‘아글리콘’ 이라는 구성요소가 함유되어 있는데 이 아글리콘 구성요소가 장 점막들을 자극하고 장의 기능을 촉진시켜 배변활동을 빠르게 돕는 작용을 합니다.
따라서 결명자를 차로 우려내어 자주 복용하면 결명자 효능이 장 기능을 건강하게 할 뿐 아니라 변비를 해소시키는 효과가 탁월하다고 합니다.
이외에도 결명자 효능은 음주로 인한 숙취를 해소하고 두통을 완화시키는데 좋은 효과를 보이며, 내장 기능을 강화해주어 간염, 간경화 환자에게도 좋다고 합니다.
보리차를 끓이듯이 물 1리터에 결명자 50그램 정도를 넣어 끓여 차로 드시면 구수한 맛과 향에 건강까지 얻을 수 있으니 결명자는 효자 재료가 아닐 수 없습니다.