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야무지게 건강하게

변비해소 효과 탁월 결명자 효능

변비해소 효과 탁월 결명자 효능

 

 흔히 결명자는 시력을 향상시키는 효능이 있는 것으로 널리 알려져 있는데요.
이 뿐만 아니라 결명자는 변비해소 효과와 혈압을 낮춰주는 효과까지 있다고 합니다.
그렇다면 다양한 결명자 효능 에는 무엇이 있는지 지금부터 살펴보도록 할게요.


결명자 효능은 눈이 침침한 것을 밝게 만들어주고, 장시간 컴퓨터와 텔레비전을 시청했을 때 눈의 충혈감과 피로감을 회복하는데 좋다고 합니다.

또한 눈이 아프고 눈물이 날 때 눈의 통증을 완화시키는 것도 효과적이라고 합니다.

따라서 결막염 등 눈과 관련된 질환이 있을 때 결명자차를 꾸준히 드시는 것이 좋겠습니다.


또한 결명자 효능은 피 속의 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 낮춰주는 작용을 합니다.
따라서 비만, 고혈압 환자에게 특히 좋은 효과를 기대할 수 있다고 합니다.


결명자에는 ‘아글리콘’ 이라는 구성요소가 함유되어 있는데 이 아글리콘 구성요소가 장 점막들을 자극하고 장의 기능을 촉진시켜 배변활동을 빠르게 돕는 작용을 합니다.

따라서 결명자를 차로 우려내어 자주 복용하면 결명자 효능이 장 기능을 건강하게 할 뿐 아니라 변비를 해소시키는 효과가 탁월하다고 합니다.


이외에도 결명자 효능은 음주로 인한 숙취를 해소하고 두통을 완화시키는데 좋은 효과를 보이며, 내장 기능을 강화해주어 간염, 간경화 환자에게도 좋다고 합니다.


보리차를 끓이듯이 물 1리터에 결명자 50그램 정도를 넣어 끓여 차로 드시면 구수한 맛과 향에 건강까지 얻을 수 있으니 결명자는 효자 재료가 아닐 수 없습니다.