피부 관리 철칙 피부 좋아지는 법 알려드려요

피부 관리 철칙 피부 좋아지는 법 알려드려요

 

☞ 피부 관리를 위해 물을 자주 마십니다.
물은 우리 몸에 수분을 공급할 뿐 아니라 노폐물을 걸러주고 혈액순환이 잘 되도록 도와줍니다.
깨끗한 피부를 위해서는 1일 8잔 이상의 물을 마시는 것이 피부 좋아지는 법 입니다.

 

☞ 피부관리를 위해 늦게 않게 취침합니다.
오후 10시 ~ 오전 4시 사이가 피부 세포가 다시 생겨나고, 멜라토닌을 내보내는데 가장 좋은 시간이라고 합니다.
취침시간을 잘 지키고 숙면을 취하여 피부 좋아지는 법으로 활용하시고 부드럽고 매끈한 피부를 유지해보세요.

 

☞ 클렌징을 꼼꼼하게 해주는 것도 피부 관리 원칙 입니다.
피부 좋아지는 법 으로 클렌징을 꼼꼼하게 하여 탈각된 각질들을 깨끗이 제거해주고, 모공 안 피지까지 깨끗이 씻어주어 여드름이나 피부 트러블을 예방하고 환한 피부를 유지할 수 있습니다.

 
☞ 피부 관리를 위해 외출시에는 썬크림을 꼭 발라줍니다.
강한 햇빛은 피부를 거칠게 하고 주름이 많이 생기게 하며, 기미와 주근깨가 생기는 주요인이 됩니다.
이를 예방하고 피부를 보호하기 위해서는 외출 시 썬크림을 꼭 발라주는것이 피부 좋아지는 법 입니다.