피부 좋아지는 법 썸네일형 리스트형 피부 관리 철칙 피부 좋아지는 법 알려드려요 피부 관리 철칙 피부 좋아지는 법 알려드려요 ☞ 피부 관리를 위해 물을 자주 마십니다. 물은 우리 몸에 수분을 공급할 뿐 아니라 노폐물을 걸러주고 혈액순환이 잘 되도록 도와줍니다. 깨끗한 피부를 위해서는 1일 8잔 이상의 물을 마시는 것이 피부 좋아지는 법 입니다. ☞ 피부관리를 위해 늦게 않게 취침합니다. 오후 10시 ~ 오전 4시 사이가 피부 세포가 다시 생겨나고, 멜라토닌을 내보내는데 가장 좋은 시간이라고 합니다. 취침시간을 잘 지키고 숙면을 취하여 피부 좋아지는 법으로 활용하시고 부드럽고 매끈한 피부를 유지해보세요. ☞ 클렌징을 꼼꼼하게 해주는 것도 피부 관리 원칙 입니다. 피부 좋아지는 법 으로 클렌징을 꼼꼼하게 하여 탈각된 각질들을 깨끗이 제거해주고, 모공 안 피지까지 깨끗이 씻어주어 여드름이.. 더보기 이전 1 다음