집중력에 좋은 것 썸네일형 리스트형 집중력에 좋은 것 중 집중력에 좋은 음식 활용하자 집중력에 좋은 것 중 집중력에 좋은 음식 활용하자 ‘집중력이 내 아이의 인생을 결정한다’ 라는 책도 있듯이 집중력은 단순히 학업 뿐 아니라 모든 일에 중요한 역할을 합니다. 이러한 집중력을 높이기 위해서는 어떠한 음식들을 섭취하는 것이 좋은지 집중력에 좋은 것을 알아보도록 합시다. ☞ DHA가 함유된 등푸른생선 집중력에 좋은 것 중 DHA 성분이 있습니다. DHA는 뇌의 기능을 활성화하여 기억하고 학습하는 능력을 높여준다고 합니다. DHA가 많이 함유된 음식으로는 등푸른생선으로 널리 알려진 참치, 정어리, 연어, 송어, 고등어, 꽁치 등이 있고 이는 집중력에 좋은 음식 이라 응용할수 있을 것입니다. ☞ 비타민 C, E가 풍부한 과일 및 야채 비타민은 집중력에 좋은 것 중 하나입니다. 집중력 저하에 비타민.. 더보기 이전 1 다음