어지러움증 치료 썸네일형 리스트형 어지러움증 치료 식이요법 생활 속 어지러움증에 좋은 음식 섭렵하기 어지러움증 치료 식이요법 생활 속 어지러움증에 좋은 음식 섭렵하기 누구나 한번쯤 길을 가다가 혹은 아침에 일어날 때 어지러움을 느낀 적이 있을텐데요. 이러한 어지럼증은 귀 안의 전정기관에 문제가 생겨서 일어날 수도 있지만 체질이 약하고 허한 경우에도 나타난다고 합니다. 그렇다면 어지러움증에 좋은 음식에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 할까요? 콩은 어지러움증에 좋은 음식으로 어지러움증 치료 완화에 도움이 된다고 합니다. 특히 생으로 먹는 것 보다 숙성시켜 먹는 것이 좋다고 하는데요. 콩을 숙성시켜 만든 음식으로는 청국장이나 된장 등이 있는데요. 찌개로 끓여먹을 수 있어 조리하기 쉽고 영양에도 좋은 음식입니다. 측백잎은 ‘사포닌’이라는 성분이 들어있어 심신을 안정되게 만들어주고, 이명에 좋다고 합니다. .. 더보기 이전 1 다음