스트레스 해소법 썸네일형 리스트형 스트레스 해소법 활용하기 좋은 방법 중 스트레스푸는법 스트레스 해소법 활용하기 좋은 방법 중 스트레스푸는법 스트레스는 만병의 근원이라 할 정도로 스트레스가 계속 쌓이면 신체적, 정신적인 문제로 나타나기 마련입니다. 일상생활을 유지하는데 있어 어느 정도 적당한 스트레스는 필요하지만 장기간 누적된 심한 스트레스는 몸과 마음을 지치게 하고 각종 질환을 발병시키는 요인이 되므로 평소에 스트레스가 쌓이지 않도록 해소해주는 것이 중요합니다. 그렇다면 오늘은 스트레스 해소법 활용하기 좋은 방법 중 스트레스푸는법에 대해 소개해보도록 할게요. - 수다떨기 가족 및 친구들과 이야기를 나누는 것은 스트레스 해소법으로 좋은 방법 입니다.스트레스 받는 일이나 고민이 있다면 가족이나 친구 등에게 털어놓고 이야기 하면서 마음에 쌓아두는 것이 없도록 합니다. 가족이나 친구들에게 이야기.. 더보기 이전 1 다음