빈혈에 좋은음식 썸네일형 리스트형 빈혈에 좋은음식, 빈혈 치료법에 활용하면 좋은 음식들 빈혈에 좋은음식, 빈혈 치료법에 활용하면 좋은 음식들 빈혈을 어지러움을 유발하는것을 말한다. 뇌에 산소공급이 충분하지 않기 때문에 발생하는것이다. 원인을 알아보고 음식이나 약물로 이겨내보도록하자. 빈혈에 좋은음식으로는 당귀가 있다. 당귀는 약초의 하나로 한약재로 많이 쓰인다. 당귀는 민간 빈혈 치료법으로도 활용되지만 심신을 안정시키고, 혈액 보충, 혈액순환, 몸이 허약할때 먹으면 좋다. 감자도 빈혈에 좋은음식으로 널리 알려져있다. 빈혈은 몸속의 철분이 부족하여 생기는 증상인데, 철분성분만 찾아먹기 보다는 철분성분이 몸에 잘 흡수되는 음식을 찾는것도 중요하다. 철분은 감자에함유된 비타민C 와 합성되어 더 큰 효과를내기 때문에 가정에서 식이재료로 꼼꼼히 챙기는 빈혈 치료법에 응용하는것도 좋다. 피망에는 식이.. 더보기 이전 1 다음