비타민A가 풍부한 음식 썸네일형 리스트형 비타민A가 풍부한 음식 참고하자 비타민A 음식 및 식품 알기 비타민A가 풍부한 음식 참고하자 비타민A 음식 및 식품 알기 현대사회로 접어들면서 점점 컴퓨터나 휴대폰 등 전자기기의 사용이 늘어나게 되었고, 이로 인해 시력이 저하되는 경우가 많다고 합니다. 한 번 시력이 손실되면 회복이 쉽지 않습니다만, 꾸준한 영양섭취와 관리를 통해 미미하지만 어느정도는 회복이 가능하다고 하는데요. 그렇다면 시력 회복에 좋다고 하는 비타민 A가 많이 함유된 음식은 무엇이 있는지 알아보도록 할게요. 1. 비타민A 음식 봄나물 새콤달콤한 맛과 향긋한 풀내음으로 우리들의 입맛을 돋우게 하는 봄나물들은 비타민A가 많이 함유되어 있는 식품 이라고 합니다. 이러한 비타민A가 풍부한 음식인 봄나물에는 대표적으로 냉이, 쑥갓, 파슬리 등이 있는데요. 이러한 봄나물은 무쳐먹거나 끓여먹어도 좋으며, .. 더보기 이전 1 다음