2016/07/14 썸네일형 리스트형 황매실 건강 효능 황매실청 담그는법 간단하게 담그기 청매실보다 황매실이 훨씬더 향이 깊고 영양성분이 많다고 하지요. 그래서 황매실청을 담았을때 일반 매실청보다 훨씬더 깊은맛을 느낄수 있다고해요. 오늘은 황매실효능을 알아보고 가정에서 간단하게 황매실담그는법을 살펴보기로 합니다. 유통기한이 짧아 시기를 놓치면 만들수 없는 황매실청 담그기 방법을 숙지하여 요긴하게 쓰는 가정상비약으로 활용해보세요. ▶ 청매실보다 황매실이 좋다는 이유 매실이 덜익은 상태인것을 청매실이라고 부르고, 완전히 숙성한 상태의 매실은 황매실이라고 부르는데, 매실의 주요 효능을 담당하는 구연산 함유량이 청매실보다 황매실이 약 14배 정도 높다고해요. 영양성분이나 향은 황매실이 더 좋지만, 청매실이 더 많이 유통되는 이유는 황매실의 수확량은 적은데다 유통기한도 몹시 짧기 때문에 수익적인 면에.. 더보기 말린자두 신속 효능 건자두 다이어트 위해 직접 만들기 변비와 다이어트에 탁월한 효과를 가지고 있다는 말린자두는 영양성분이 풍부한 천연간식으로 많이 알려져 있어요. 건자두에는 항산화성분이 그 어떤 채소나 과일보다 많다고 하는데요. 그래서 말린자두효능 효과를 알아보고 가정에서 쉽게 건자두말리기 방법을 소개해보기로 합니다. 건자두 다이어트에 미네랄 함량이 월등한 건자두 효능을 활용하여 보세요. ▶ 생자두보다 건자두?? 자두 생과보다 말린자두 일때 항산화성분이 6배 가량 높아진다고해요. 말리면서 비타민 A도 3배이상 많이진다고 하지요. 또한 건자두는 영양이 풍부하고 각종 비타민류와 미네랄성분이 다량 함유되어 있어 다이어트와 기능성 식품으로 많이 활용되고 있답니다. ▶ 이런 건강효과를 신속하게 볼수 있다고해요. 1. 쾌변에 좋고 빈혈을 예방하며 다이어트에 효과적이에.. 더보기 이전 1 다음
