관절염이나 어혈을 없애는데 탁월하다고 하는 우술뿌리의효능은 다리저린데 등에도 탁월하다고 해요. 관절이 부드럽게 움직일수 있도록 하고 혈액순환이 되게 하는등 효과적인 우술뿌리 우슬차효능을 알아보고 가정에서 우슬차만들기 방법을 숙지하여 보기로 합니다. 우슬차티백 활용방법도 함께 알아두세요.
1. 건조된 우슬은 불순물을 없애기 위해 흐르는물로 씻어줍니다.
2. 우슬 20g을 준비하여 물2L에 넣고 끓이다가 중불 -> 약불로 각각 30분씩 투자하여 달입니다.
3. 진하게 드시려면 우슬30g + 물 1.5L를 넣고 오래 끓여 물이 절반이 되도록 유효성분이 우러나도록 합니다.
4. 차로 가볍게 드시고 싶으면 2의 방법으로 끓여준후 건더기를 건져내고 우슬차는 냉장보관한후 시원하게 먹습니다.
1. 대부분의 티백들은 물 1L당 1포씩 활용하도록 용량이 정해져 있습니다.
2. 주전자에 물 1L를 넣고 티백 1포를 넣은후 중불에 30분 가량 유효성분이 우러나도록 끓여주면 차가 완성됩니다.
3. 티백으로 우려낸 우슬차는 공복에 하루 1L를 마시면 건강효과를 볼수 있습니다.
얻을수 있는 건강효능
1. 관절의 질환 및 근육경련에 효과적이다.
나이들어 흔히 발생하곤 하는 관절염이나 류마티스관절염에 치료효과가 좋으며 근육에 경련이 일때 혹은 다리저림 및 하지 약화 에 효과적입니다.
2. 남성의 정력과 노인들의 요실금에 도움을 주며 이뇨를 돕는다.
소변이 시원하지 못하면서 통증이 있을때 혹은 혈뇨, 남성의 성기능의 개선 및 어르신들의 요실등을 치료하는데 도움을 줍니다.
3. 추위를 많이 타는 증상이나 간의 건강을 보한다.
간이 허한 것을 보하여 건강을 도모하고 추위를 유난히 타는 증상을 개선하며 흰머리를 방지합니다.
4. 어혈을 없애고 농의 배출을 도우며 통증을 진정시킨다.
죽은 피를 제거하고 통증을 진정하여 주므로 신경통이나 관절 부위 염증을 가라앉혀주는데 도움을 주고 부종을 내립니다.
