홍삼액기스 만들기 건강에 좋다는 홍삼액기스 부작용, 효능

홍삼액기스 만들기 건강에 좋다는 홍삼액기스 부작용, 효능

 

홍삼은 외부로부터의 세균 및 바이러스에 대항하는 면역력을 증진시키는 효능을 가진 것으로 잘 알려져 있는데요. 뿐 만 아니라 홍삼액기스 효능은 콜레스테롤 수치를 조율하여줌으로 인하여 많은 사람들이 걱정하는 당뇨병이나 성인병을 방지하는데도 좋은 효능이 있다고 합니다.

홍삼은 다양한 효능을 가지고 있어 가정에서 엑기스로 만들어 꾸준히 복용하시면 건강에 좋다고 하는데요.
그렇다면 오늘은 홍삼액기스 만들기, 건강에 좋다는 홍삼액기스 부작용과 효능에 대해서 알아보도록 할게요.

홍삼액기스 효능은 사포닌 성분이 많이 들어있어 면역력을 증진시키는 기능을 한다고 합니다.
따라서 암이나 심혈관계 질환을 예방해주고, 피속의 콜레스테롤 수치를 저하시켜 주어서 당뇨 및 성인병에 대비해서 좋은 효능을 보인다고 합니다.

또한 홍삼액기스 효능은 피로를 회복해주고 이뇨작용에 탁월하기 때문에 붓기 제거 및 다이어트에 좋은 효능을 보인다고 합니다.

홍삼액기스 효능은 체질을 개선하는데 탁월한 효능이 있어 남녀노소 꾸준히 복용하셔도 좋다고 하는데요.
이러한 건강에 좋은 홍삼을 달여서 홍삼엑기스로 복용할 수 있습니다.
가정에서 홍삼액기스  만들기 방법은 간단한데요.

먼저 홍삼액기스 만들기 위해 홍삼을 건조시킨 뒤 삼베주머니에 넣고 뜨거운 물이 담긴 슬로우쿠커에 담그시면 되는데, 삼베주머니가 없으시면 홍삼을 바로 슬로쿠커에 담가 나중에 따로 건져내셔도 됩니다.
2~3일정도 약불에 달여주시면 홍삼액기스 만들기가 완성이 됩니다.

완성된 홍삼 엑기스는 밀봉이 잘 되는 청결한 용기에 담아 냉장보관하고, 마실 때는 기호에 따라 홍삼액기스를 물에 희석하거나 꿀을 한 스푼 타서 드시면 좋습니다. 홍삼 엑기스는 1일 2회 공복에 먹는 것이 가장 효과적이라고 합니다.

하지만 홍삼액기스 부작용도 조심해야 하는데요. 몸에 열이 많은 체질 일경우 혹은 염증이 있거나 혈압이 높은 사람은 홍삼엑기스를 섭취하면 머리가 아플수 있고 피부에 불긋불긋한 발진이 생길수 있으며 배가 아프고 설사를 하는 등의 홍삼액기스 부작용이 생길 위험이 있어 복용을 금하시는 것이 좋습니다.