쇠비름의 효능 건강해지려면 참고할만한 탁월한 약초 효과 식물 쇠비름효능
쇠비름은 오행초 라고도 불립니다.
다섯 가지 색을 다 가지고 있기 때문인데요.
잎은 푸른 색, 줄기는 붉은 색, 꽃은 노란 색, 뿌리는 흰 색 ,씨앗은 까만 색
다섯 색깔을 가지고 있습니다.
쇠비름은 생명력이 강하여 비가 오지 않는 가뭄에도 잘 자라난다고 해요.
이러한 쇠비름은 건강에 좋은 약초로 쓰일만큼 우리 몸에 좋은 효능을 보인다고 하는데요.
어떠한 쇠비름의 효능이 있는지 지금부터 살펴볼게요.
쇠비름의 효능은 오래된 피부 흉터나, 아토피성 피부를 깨끗하게 해줍니다.
강한 자외선으로 인해 기미나 주근깨 등이 생겨 칙칙해진 피부에도
쇠비름을 달여서 2주 이상 꾸준히 마셔주면 흉터도 옅어지고 피부가 뽀얗고 맑아지는 쇠비름효능 효과를 본다고 해요.
여성분들에게는 희소식이 아닐 수 없습니다!
이 외에도 쇠비름의 효능은 염증을 완화시키는 효과도 해주어 잎을 빻아서 상처가 난 부위에 바르면 좋다고 하네요.
쇠비름효능 효과는 다이어트, 당뇨에 좋습니다.
쇠비름 안에는 오메가3 지방산이 많이 들어있는데요.
오메가3 지방산이 건강에 좋다는 것은 다들 아실거에요.
우리 몸에 혈액이 잘 돌게하고, 콜레스트롤이나 몸 안에 있는 노폐물을 몸 밖으로 내보내주고,
혈압을 낮춰는 작용을 하여 고혈압, 다이엍, 당뇨에 좋습니다. 이역시 쇠비름의 효능과 부합되는 사항이라고 할수 있지요.
오메가3 지방산가 많이 들어있는 등푸른 생선 외에도 쇠비름을 자주 먹어주시는 것이 좋겠네요.
그다음 쇠비름효능 효과로는 장 기능을 건강하게 만들어줍니다.
쇠비름을 먹으면 장 운동이 활발해져 대소변이 잘 나오게 한다고 해요.
특히 변비 환자들에게 좋겠죠?
또한 쇠비름의 효능이 장을 튼튼하게 해주고, 장을 깨끗하게 만들어주어
혈액이 맑아지고 몸 안에 있는 온갖 독소들이 빠져나가게 하여
예로부터 만성 장염을 치료하는 약재였다고 해요.
정말 다양한 효능을 가진 쇠비름!
쇠비름은 봄부터 가을까지 연한 잎이 계속해서 나오므로
뜯어서 데쳐 양념을 해서 반찬으로도 먹을 수 있고 달여서 약물로도 마실 수 있다고 하니,
쇠비름효능 효과로 우리의 건강을 챙겨보는 것은 어떨까요?