현미 효능 썸네일형 리스트형 현미의 효능 건강주식 현미 효능 알아가기 현미의 효능 건강주식 현미 효능 알아가기 도정되지 않은 쌀 현미를 먹는 사람들이 늘고 있습니다. 이는 현미를 먹음으로써 야기되는 건강효과들이 다양하고 무궁하기 때문인데요. 일반 쌀밥보다는 넘어가는 느낌이 까끌하고 거칠은 현미의 인기요인이 된 현미의 효능을 알아보았으니 참고하시고 건강을 유지해보세요. ☞ 현미 효능 제대로 알기 1) 위장운동의 활성화 현미의 inositol 및 베타시스테롤 성분은 대변량을 증가시키는데 현미 효능을 이루어내고 또한 그로 말미암아 대변이 순조롭게 배설되어 대장암을 예방하는 효과를 현미의 효능이 낸다고 합니다. 2) 당뇨병 예방 및 치료 현미의 섬유소는 당분이 혈액으로 흡수될 때, 과도하게 흡수되는 것을 막아주거나 흡수 시간을 늦춰주어 당뇨병을 예방하거나 치료하는데 현미의 효능이.. 더보기 현미의 효능 건강주식 현미 효능 알아가기 현미의 효능 건강주식 현미 효능 알아가기 현미는 고혈압. 당뇨치료에 쓰이기시작하면서 알려졌다고 합니다. 현미의 효능을 벌써알고 현미를 주식으로 하는 사람들도 있을텐데요. 이제부터 현미에대해 알아보기로 합시다. 현미의 효능은 앞에서 말했듯이 고혈압과 당뇨치료에 효과적입니다. 피속에 당분이 흡수될때 필요량보다 초과하여 당분이 흡수되는것을 저지하거나, 속도를 지연시켜주는 역할을 하기때문에 당뇨에 현미 효능이 적절한 이유가 됩니다. 또한, 대장암예방에도 현미의 효능은 도움을 줍니다. 장을 튼튼하게하고 좀더 많은 대변증가량을 확인할수 있는 등 장을 좋게하는것도 일반적으로 잘 알려진 현미 효능 이랍니다. 현미의 효능으로는 임산부들에게 사용해도 좋다는것인데요. 현미를 쌀밥대신 먹는 임산부들은 입덧이없고, 산후증이 없.. 더보기 이전 1 다음
