표고버섯의 효능 썸네일형 리스트형 표고버섯 효능 생활습관병에좋은 포고버섯의 효능을 살펴보세요 표고버섯 효능 생활습관병에좋은 포고버섯의 효능을 살펴보세요 표고버섯은 무공해 식품으로 한의약에 많이 쓰인다. 가정에서도 반찬으로 즐기는 이 표고버섯 효능을 알아보도록 하자. 먼저 표고버섯은 다이어트 식품으로 좋다. 무칼로리 식품으로 건강식이다. 표고버섯을 미지근한 물에 하루정도 담가두었다가 한컵씩먹는것도 표고버섯 효능을 볼수 있는 좋은 방법이다. 표고버섯의 효능으로는 고혈압 예방이 있다. 콜레스테롤을 제거하여 혈액순환을 도울 뿐 아니라 혈압수치를 내리는 효과가 있다. 또한, 표고버섯에는 레티난이라는 성분이 함유되어있는데 이는 항암효과를 가진다. 암환자에게 암세포를 억제시켜줄수 있으며, 독감 및 바이러스 등에 대한 항체기능이 증가하여 면역력을 키우는 데에도 표고버섯 효능이 효과적이다. 기름을 사용하는 육류.. 더보기 이전 1 다음