체력보강 음식 썸네일형 리스트형 체력보강 음식 원기보충에 도움 되는 기력회복음식 체력보강 음식 원기보충에 도움 되는 기력회복음식 체력이 약하고 힘이 없어 일상생활에 불편함을 겪었던 분들이라면 오늘 알려드릴 체력보강 음식을 통해 기력을 보충해보세요. 남녀노소 모두에게 좋은 체력보강 음식, 원기를 보충해주는 기력회복음식을 소개해보도록 할게요. 기력회복음식으로 장어가 좋습니다. 장어는 남섬들의 천연 정력제로 손꼽히며 원기를 보충하는데 체력보강 음식으로 잘 알려져있는데요.장어에는 비타민 A,B,E가 풍부하게 들어있어 원기를 보충해주고 피로를 회복하는 것은 물론 성인병 예방에도 좋다고 합니다. 또한 칼슘과 미네랄, 철분이 풍부하게 들어있어 허약한 사람이나 무기력한 사람에게 원기를 보충해주고, 빈혈을 예방하며, 뼈를 튼튼하게 만들어준다고 합니다. 기력회복음식으로 미역국이 있습니다. 가정에서 쉽.. 더보기 이전 1 다음