외배엽 뱃살 썸네일형 리스트형 게이너보충제 외배엽 뱃살 근육 형성 웨이트게이너 보충제 게이너보충제 외배엽 뱃살 근육 형성 웨이트게이너 보충제 우리 주변에는 체중이 과하게 나가 다이어트가 절실한 사람들도 많지만, 반대로 체중이 늘지 않는 전형적인 마른 체형으로 인해 고민하는 사람들도 상당수 존재합니다. 이러한 사람들의 체형을 바로 외배엽이라고 하는데요. 외배엽을 탈출하기 위한 가장 좋은 방법은 근력운동을 하면서 충분한 영양을 보충하는 방법이라고 합니다. 그렇다면 오늘은 근력운동과 병행할 수 있는 게이너보충제, 외배엽 뱃살 근육 형성 웨이트게이너 보충제를 소개해보도록 하겠습니다. 웨이트게이너 보충제의 경우 일반적으로 탄수화물과 단백질의 비율이 7:3으로 섞여진 물질이라고 합니다. 웨이트게이너 보충제는 체중을 증가시키는 것은 물론 근육까지 동시에 증가해주기 때문에 외배엽 체형에게는 아주 좋은 .. 더보기 이전 1 다음