몸이 피곤할때 좋은 음식 썸네일형 리스트형 만성피로에 좋은 음식 먹는 즉시 기운나는 몸이 피곤할때 좋은 음식 만성피로에 좋은 음식 먹는 즉시 기운나는 몸이 피곤할때 좋은 음식 21세기 현대인의 질환이라 불리는 만성피로. 이유 없이 늘 피곤하고 몸이 무거워 만성피로를 호소하는 분들이 많이 계시는데요. 이러한 만성피로는 기운을 보충해주는 음식을 섭취해주면 피로를 회복하는데 좋다고 해요. 그렇다면 오늘은 만성피로에 좋은 음식, 먹는 즉시 기운 나는 몸이 피곤할 때 좋은 음식을 살펴보도록 할게요. 만성피로에 좋은 음식인 브로콜리는 비타민이 다른 과일보다 월등히 많이 들어있다고 해요. 무려 레몬의 배에 해당하는 비타민이 들어있다고 합니다. 때문에 몸이 피곤할때 좋은 음식으로 매일 매일 꾸준히 섭취하면 피로를 회복하는데 좋은 효과를 보인다고 합니다. 브로콜리에는 철분 또한 많이 들어있어 빈혈을 겪고 있는 여성분들에게도 좋.. 더보기 이전 1 다음