몸에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 몸에 좋은 차 건강식단에효과있는 몸에 좋은 음식 정보 몸에 좋은 차 건강식단에효과있는 몸에 좋은 음식 정보 집이나 회사에서 우리는 차를 많이 찾곤한다. 커피도 많이 마시지만, 커피대신 몸에 좋은 차로 바꿔보는건 어떨까? 1. 생강차는 열을 내는데 좋은 차 이다. 생강은 땀도 배출되고 나쁜기운도 빼낼수 있어 감기에 걸렸을때 효과적인 몸에 좋은 음식 이기도 하다. 2. 유자차 또한 발열해소를 해주는 역할을 하여 감기에 좋은 차 이다. 유자차는 생강차와 다르게 향기도 있고 맛도좋아 온가족이 즐거먹을 수 있는 차가 아닌가 싶다. 하지만 설사를 자주하는 사람에겐 적합하지 않으니 피해야할것! 3. 몸에 좋은 차로 홍차를 꼽을수 있다. 홍차도 요즘 많이 찾고있는 차 중 하나이다. 항산화제역할을 하여 콜레스테롤 수치를 낮출수 있어 홍차가 몸에 좋은 음식 중에서도 유난히 .. 더보기 이전 1 다음