모유수유중 피해야할 음식 썸네일형 리스트형 모유수유에 좋은음식 건강 모유수유법을 위한 모유수유중 피해야할 음식 모유수유에 좋은음식 건강 모유수유법을 위한 모유수유중 피해야할 음식 모유수유가 잘되는 사람이 있는가 하는 반면, 어려워하는 분들도 많다. 질좋은 건강한 모유수유법을 위해 어떤 음식들을 가려야 할까? 모유수유에 좋은음식을 알아보고 찾아서 섭취하자. 먼저 건강한 모유수유법을 위해 모유수유에 좋은음식을 알아보자. 출산후 산후조리에 먹는 미역국이 모유수유에도 효과적이다. 산모의 몸회복뿐만아니라, 미역국에는 단백질, 탄수화물 등 골고루 함유되어있어 뼈를 튼튼하게 하고 모유량도 늘려주기 때문에 모유수유에 좋은음식 이다. 모유수유에는 시금치도 좋다. 시금치는 출산으로 인해 탁해진 피를 깨끗하게해주고, 모유의 질도 높여준다. 모유수유에 좋은음식 중에 가장 일반적인것은 물이다. 모유는 물이다. 즉, 산모가 물을 많이 섭.. 더보기 이전 1 다음