눈이 침침할 때 썸네일형 리스트형 노안에 좋은 음식 눈이 침침할 때 영양을 주는 노안 예방에 좋은 음식 노안에 좋은 음식 눈이 침침할 때 영양을 주는 노안 예방에 좋은 음식 나이가 들면서 수정체가 딱딱해지고 탄력이 떨어지게 되는데요. 이로 인해 눈이 침침하게 되고 시력이 떨어지게 되는데 이를 노안이라고 합니다. 노안은 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 증상이기 때문에 조기에 미리 예방을 하는 것이 중요합니다. 식습관을 개선하는 것만으로 노안은 충분히 예방이 가능하다고 하는데요. 그렇다면 오늘은 노안에 좋은 음식, 눈이 침침할 때 영양을 주는 노안 예방에 좋은 음식에 대해 알아볼까요? 노안 예방에 좋은 음식으로 결명자는 널리 알려져 있는 음식인데요. 동의보감에는 결명자 잎나물을 자주 섭취하면 눈이 맑아진다고 되어 있습니다. 결명자로 속을 채운 배게를 베는 습관을 만들면 눈이 밝아지고 두통이 있으며 속이 메스.. 더보기 이전 1 다음