눈의 피로 썸네일형 리스트형 눈이 뻑뻑할때 눈의 피로 풀어주는법 알아보자 눈의 피로 없애는법 알기 눈이 뻑뻑할때 눈의 피로 풀어주는법 알아보자 눈의 피로 없애는법 알기 요즘 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용으로 눈이 뻑뻑하고 피로를 느끼시는 분들이 많을텐데요. 눈에 피로가 계속 쌓이면 시력이 떨어지는 위험이 있기 때문에 평소에 눈의 피로를 풀어주시는 것이 좋습니다. 그렇다면 눈이 뻑뻑할때 눈의 피로 풀어주는법은 무엇이 있는지 지금부터 눈의 피로 없애는법을 알아보도록 합시다. ＊눈 운동 해주기 눈의 피로 풀어주는법으로 눈운동이 있습니다. 눈이 전자파에 장기간 노출되거나 한 곳을 장시간 응시하게 되면 눈에 피로가 쌓이게 되는데요. 1시간에 1~2번 정도는 눈을 감을 채로 눈동자를 상하좌우 천천히 굴려주면서 눈이 피로할때 눈운동을 해주는 것이 눈의 피로 없애는법으로 도움이 됩니다. * 멀리 있는 자연물들 바라.. 더보기 현대인의 질병 눈의 피로 및 원인 눈의 피로가 쌓이는 이유 알아두자 현대인의 질병 눈의 피로 및 원인 눈의 피로가 쌓이는 이유 알아두자 현대사회에 스마트폰, 컴퓨터 등 여러 전자기기 사용이 필수화 되면서 눈에 무리가 가서 피로가 쌓이거나 충혈이 되는 분들이 많으실 텐데요. 눈의 피로가 장기화 되면 시력이 저하되는 것은 물론 나중에는 뒷목이나 머리 등 다른 신체 부위까지 통증이 생기는 위험을 초래할 수 있다고 합니다. 그렇다면 어떠한 경우 눈의 피로가 쌓이는 이유는 무엇일까요? 지금부터 눈의 피로가 쌓이는 이유를 알아보고, 일상생활에서 주의하여 우리의 눈을 보호합시다. 1. 과다한 전자파 노출 컴퓨터, 스마트폰, 텔레비전에 장시간 노출되면 전자파는 물론 눈을 깜빡이는 횟수도 적어지기 때문에 눈이 건조하고, 피로가 쌓이며, 충혈되거나 간지러운 증상이 생길 수 있습니다. 현대.. 더보기 이전 1 다음