임신중 먹지 말아야 할 음식, 산모가 임신 중 가려야할 음식
소중한 아기를 임신했다면 뱃속에서 더욱 건강하게 자라나는 아기를 위해 임신중 먹지 말아야 할 음식 들이 있다. 임신중에는 음식을 가려서 먹어야한다는 것은 알고 있지만, 어떤것들이 좋지 않은지가 모호할때 산모가 임신 중 가려야할 음식들인 다음 식품을 참고하는 것이 좋다.
첫번째로, 임신중 먹지 말아야 할 음식으로 생강이다.
생강은 음식을 할때 각종냄새를 제거하기위해 쓰이는데,
임신중에는 생각은 좋지않다.
임신중 매운음식은 신생아 아토피를 유발한다는 연구결과가 나왔으므로 산모가 임신 중 가려야할 음식이다.
두번째 팥도 임신중 먹지 말아야 할 음식 중 하나이다.
팥은 호르몬 촉진작용을 유발하는데, 호르몬 과다분비는 태아에 좋지 않으므로 산모가 임신 중 가려야할 음식 이라 할수 있다.
마지막으로 율무가있다.
율무는 임신중 먹지 말아야 할 음식 인데 지방과 수분을 태워서 없애주는효과로 다이어트식품으로 쓰인다.
반면 태아에겐 성장을 방해할수 있으므로 산모가 임신 중 가려야할 음식 으로 분류할수 있다..
그외에도 성질이 차가운 음식, 인스턴트, 카페인 등은 태아에 좋지 않으므로
산모는 관심을 갖고 알아보도록하자.