석류보다 에스트로겐 함량이 더 많은 장미차효능을 알고계시나요? 아름다운 향처럼 여성들에게 환상적인 궁합의 장미차. 비타민A함량도 토마토보다 높다는 장미꽃잎차를 알아보고 장미꽃차효능 및 간단하고 쉽게 장미꽃차만들기 방법을 소개하여 보기로 합니다. 식용 장미꽃차 가정에서 만들어 보세요..
▶ 장미꽃잎차 만드는 방법
1. 봉우리진 식용장미는 흐르는물에 씻어줍니다.
2. 장미의 시든 꽃잎을 골라내고 바람이 잘 부는 그늘에 2일 ~3일 가량 말려줍니다.
3. 바싹 말라 바스락대는 소리가 들리면 200ml의 물에 건조한 꽃잎 10장가량을 뜨거운물에 우려져서 마셔줍니다.
▶ 장미꽃차 어떤 점이 좋을까?
여성을 위한 영양성분 듬뿍 ~!! - 오렌지보다 40배의 비타민C를, 식물성 여성호르몬이라는 에스트로겐도 석류의 8배를, 눈에 좋고 피부재생에 좋다는 비타민A의 경우 토마토의 20배 또한 폴리페놀 성분은 녹차보다 7배나되는 성분함량을 자랑한다고 해요.
피부재생 및 진정, 항염작용에 좋아요 - 비타민E, 비타민K를 풍부하게 머금고 있어 피부를 재생하는데 도움을 주고 다량의 비타민 C로 피부영양공급 그리고 자외선에 자극을 받은 피부진정효과 염증억제로 피부갈라짐 치료등에 효과가 있다고 해요.
신경안정과 스트레스해소, 숙면에 좋아요 - 장미의 향이 스트레스를 해소하여 주는 호르몬이 활발하게 분비되도록 도우며 신경안정기능을 하고 숙면을 취하도록 돕기 때문에 불면의 밤에 한잔씩 마셔주면 좋다고 합니다.
폐경, 변비, 노화방지 및 피로회복에 효과 - 에스트로겐 다량 함유로 폐경기 여성에게 좋고 안토시아닌 함유율이 많아 활성산소제거 및 노화방지에 도움을 주며 콜라겐이 만들어지도록 촉진하여 준다고 해요.
항암작용, 두통과 콩팥건강에 좋아요 - 장미꽃 색상을 나타내는 베타카로틴이 항암작용을 돕고 그윽한 향이 두통을 쫒으며 우울증을 극복할수있도록 돕고 기억력과 콩팥건강에 이롭다고 합니다.
뇌질환, 고혈압, 항균, 항알레르기에 효과 - 폴리페놀이 다량 함유되어 있어 뇌질환을 억제하고 항균작용으로 아토피 뿐만 아니라 천식이나 기관지염에도 좋다고 합니다.
