깔라만시는 금귤정도의 크기를 가진 열대성 작물로 주로 동남아 지역에서 자라는 라임류의 열매인데 필리핀 등에서는 신이 주신 선물이라고 할만큼 건강에 도움이 된다고 알려져 있답니다. 오늘은 깔라만시차 효능 및 깔라만시원액 활용법등을 알아보고 깔라만시 먹는법을 숙지하여 보기로 해요.
▶ 건깔라만시와 깔라만시원액의 장단점
건깔라만시는 오래 두고 차로 우려먹어도 되는반면, 깔라만시원액은 먹기 간편하지만 헤프게 닳는 단점이 있습니다.
▶ 깔라만시차 만드는법 2가지
1. 건깔라만시를 흐르는물에 헹구어 줍니다. 말려진 깔라만시는 10분가량 생수에 불려주고 나서 끓여줍니다. 설탕등을 추가해서 드셔도 좋고 물대신 자주 드셔도 좋습니다.
2. 깔라만시원액에 따뜻한물을 섞어 드시는 방법입니다.
깔라만시 원액 먹는법
. 깔라만시쥬스 : 깔라만시원액과 찬물을 1:4 비율로 섞어 드시면 됩니다. 기호에 따라 시럽이나 꿀등을 넣어드시면 좋아요.
. 깔라만시차 : 원액과 따뜻한물을 1:4비율로 섞어 천천히 음미합니다.
. 깔라만시에이드 : 원액과 사이다 1:10 비율로 섞어 드십니다.
효능
다이어트
깔라만시는 초강력 비타민을 함유하고 있어요. 레몬의 30배에 달하는 비타민으로 다이어트효과를 내어준다고 합니다. 때문에 화학적성분이 아닌 필수미네랄과 비타민을 보강하는 자연해독 디톡스 요법으로 갑작스럽게 증가된 지방연소를 시켜줍니다.
피부색초침착 개선
아스코로빅산이라고 하는 항산화 비타민C가 들어 있어 멜라린색소가 늘어나는것을 억제하고 피부색초침착을 예방하기 때문에 기미, 주근깨 그리고 누런피부등을 개선합니다. 여드름이나 거친피부에도 탁 훌륭하다고 합니다. 무엇보다 비타민이니까요.
벌레 물렸을때
모기나 벌레에 물렸을때 깔라만시원액을 살살 발라주기만 해도 진정효과를 얻을수 있다고해요.
감기 및 기관지 편도선염
면역력증강에 도움이 되기 때문에 감기 걸렸을때 좋고 기관지 편도염에 깔라만시원액을 물에 섞어 뜨끈하게 드시면 염증을 진정시키는데 큰 효험을 볼수 있다고 합니다.
