여성들에게 자궁이란 건강을 상징한다고 해요. 자궁에 염증이 자주 생기는 경우 스트레스나, 피로감이 늘 누적되어 있는지를 살펴야 합니다.
몸이 허약해져 있을때에 그중에서도 약한 자궁이 가장 민감하게 먼저 감염이 된다고 할수 있겠지요. 그래서 오늘은 쉽게 구할수 있는 자궁에 좋은 약 중 한약재를 몇가지 알아보기로 합니다.
1. 황기와 당귀
자궁안정에 도움을 주는 황기는 염증으로 발생할수 있는 출혈을 방지합니다. 당귀는 혈액순환에 이로워 몸의 기운을 좋게 하고 불규칙한 생리를 되돌리는데 도움을 주는 따뜻한 성질의 음식입니다.
2. 익모초와 약쑥
익모초는 여성들을 위한 약초라고 불리울만큼 자궁을 건강하게 만들어 준다고 하는데요. 특히 출산후 자궁수축에 관여하여 크기를 줄이고 지혈에 크게 관여합니다. 그리고 따뜻한 성미의 약쑥은 자궁에 혈액공급이 제대로 될수 있게 돕는다고 해요.
3. 검은콩과 부추 & 구기자
자궁근육의 건강을 돕고 유연하게 활동할수 있도록 돕는 것이 검은콩이라고 해요. 더불어 부추와 구기자를 열심히 드시면 여성분들이 자주 고민하는 냉증문제에 이로움을 준다고 하니 참고하세요.
▶ 익모초차 만들기
익모초 20g을 물 2L에 함께 담그어 두었다가 약한불로 달여줍니다. 물이 절반 가량 되면 내용물은 건져내고 하루 2잔씩 꿀과 함께 드십니다.
※ 주의할점 : 익모초는 차가운 성미를 가지고 있어 평상시 몸이 냉하신 분들이나 임산부들은 자제하는것이 좋습니다.
