폐에 좋은 차 튼튼한폐만들기위한 폐에 좋은 음식 알기
폐는 대표적으로 흡연과 잦은 기침으로 인해 나빠질수 있다.
폐를 건강하게 하기위한 폐에 좋은 음식 및 폐에 좋은 차를 알아보도록하자.
결명자차는 주위에서 쉽게 접할수 있고, 집에서도 간단하게 폐에 좋은 차로 먹기 쉽다.
결명자는 해독작용이 뛰어나기 때문에 흡연하는 사람에게 좋으며,
담배로부터 폐를 보호할 수 있다.
도라지는 호흡기계통 질환에 사용되는 약재이다.
가래도 줄고 기침을 멈추게 하는 효과가 있어 폐에 도움이 되기 때문에 폐에 좋은 차로도 음식으로도 두루두루 활용되는 일등식품이다.
폐를 건강하게 하기위한 폐에 좋은 음식 및 폐에 좋은 차를 알아보도록하자.
더덕을 끓여 마시는 것이 폐에 좋다.
더덕물은 마른기침을 가라앉게 하고 따끔거리는 증상을 없앨수 있어 폐에 좋은 차로 활용되고 있다.
결명자차는 주위에서 쉽게 접할수 있고, 집에서도 간단하게 폐에 좋은 차로 먹기 쉽다.
결명자는 해독작용이 뛰어나기 때문에 흡연하는 사람에게 좋으며,
담배로부터 폐를 보호할 수 있다.
도라지는 호흡기계통 질환에 사용되는 약재이다.
가래도 줄고 기침을 멈추게 하는 효과가 있어 폐에 도움이 되기 때문에 폐에 좋은 차로도 음식으로도 두루두루 활용되는 일등식품이다.
마늘은 살균, 항암효과가 있다.
손상된 기관지나 폐의해독에 도움을주어 건강한 폐를 만들수 있다.
마늘은 반찬에도 빠짐없이 사용되는데 맛도내고 건강에도 도움을 주는 폐에 좋은 음식이다.
