갈근 효능, 약효 건강전달물질 칡껍질 갈근성분

갈근 효능, 약효 건강전달물질 칡껍질 갈근성분

 갈근이라는 이름은 한방에서 주로 이야기되는 약재 이름으로 우리가 흔히 알고 있는 칡입니다. 산속 깊은 곳에서 채취되는 갈근은 산간지방에 가면 쉽사리 구할수 있으나 도시에서는 귀하디 귀한 약효를 가진 건강식품이라할수 있는데요. 주로 갈근은 당뇨가 있거나 알콜을 해독해주는데 좋은 효능이 있다고 합니다.
이 외에도 갈근은 다양한 효능이 있다고 하는데요. 그렇다면 지금부터 갈근의 효능에 대해 알아볼까요?

갈근에는 여성호르몬과 비슷한 에스트로겐 성분이 가장 많이 들어간 것으로 알려져 있습니다. 따라서 갱년기 장애를 겪고 있는 여성분들이 갈근을 섭취하면 머리가 아프고 어지러운 것을 해소시켜준다고 합니다. 

또한 갈근에는 칼슘이 많이 들어있어 골다공증에 아주 좋다고 합니다. 골질환을 앓고 있거나 성장기 아이들에게 갈근은 좋은 건강식품입니다.

갈근은 숙취를 해소시키고 알콜이 원인이되어 간이 헤쳐지는 것을 방지해주는 효능을 가지고 있습니다. 갈근을 섭취하게 되었을 때에 인체가 알코올을 흡수하고 받는 현상을 억제해주기 때문에 간 손상을 예방하여 준다고 합니다.술을 끊고 싶어하거나 적게 마시려고 할 때 갈근을 먹게 되면 금주하는데 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

갈근은 당뇨병을 치료하는데도 좋은 효능이 있습니다. 한방에선 갈근을 당뇨의 치료 약재로도 사용한다고 합니다. 이유는 갈근에는 혈당량을 낮춰주는 성분이 들어 있기 때문이죠.
이러한 갈근은 독성이 없어 많이 마셔도 무방하다고 하니 당뇨병 환자는 자주 섭취하는 것이 좋겠습니다.

갈근은 성장이 잘 되도록 돕는 효능이 있습니다.
갈근은 성장호르몬의 분비를 촉진시키는 성분이 많이 들어있기 때문에 성장기 어린이에게 좋은 효과를 보인다고 합니다. 자녀의 성장이 빠르지 않아 고민이시라면 식단에 갈근을 자주 활용하시는 것이 좋은 방법입니다.

갈근은 열을 내려주고 설사를 멎게하는 효능이 있습니다.
갈근은 위와 장의 기능을 촉진시켜 변비를 해결하여주고, 급성 위염이 원인이 되어 속쓰림 및 통증이 있으신 분들의 통증을 완화시키는데 좋은 효능이 있다고 합니다. 또한 설사를 멎게하고 열을 내려주는 효과가 있어 장염 및 고열환자에게도 좋습니다.

갈근을 드실 때에는 보통 차로 끓여 마시거나 갈아서 즙으로 섭취하기도 합니다. 남녀노소 모두에게 좋은 갈근을 자주 섭취하여 건강한 신체를 만들어보세요.