홍어 효능 고단백알칼리 삭힌 홍어의 효능 알아두세요

홍어 효능 고단백알칼리 삭힌 홍어의 효능 알아두세요

홍어는 톡쏘는 특징이있어 못먹는 사람들이 많다.
하지만 홍어 효능이 뛰어나다고 하니
알아보고 섭취하자.

숙성된 홍어는 알칼리성 식품이다.
따라서, 산성체질을 알칼리화 시켜주고
중화시킨다. 그로 인하여 위염을 억제할수 있는것이 홍어의 효능 이다.

홍어의 효능은 홍어에 들어있는 성분이 관절염치료에 효과적 이다.

홍어속 연골에 주성분이라는 콘드로이틴은 류머티즘 관절염에 좋다고 하는 연구결과 발표가 있다.

,

또한 꾸준히 섭취하면 피부가 고와지고 주름살도 펴지며
검버섯, 주근깨에도 효과 보는 것이 홍어 효능 이다..

또한,고단백음식이자 저지방 식품으로
다이어트에도 홍어의 효능이 효과있다..
기관지에 이로워서 감기를 예방하고 술마신후의 숙취를 해소하는 데에도 효과적이다.