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2016/09

수세미즙 최고 효능 효과 액기스 만드는방법 섬유질 및 사포닌 함유량이 많은 수세미즙은 축농증 혹은 비염 등의 코질환에 효과가 탁월하다고 알려져 있는데요. 그외에도 암이나 오십견등에도 좋다고 하여 오늘은 수세미즙효능을 알아보기로 합니다. 수세미즙효과가 어디어디 탁월한지 수세미액기스 약리를 살펴보고 수세미즙만드는방법도 함께 알아보기로 합니다. 수세미액기스효능으로 활기찬 하루를 보내기로 해요. ▶ 엑기스를 만들어보자 수세미 한개와 배 반개를 준비합니다. 수세미만 즙을 내면 먹기가 참 힘들어서 배와 같이 즙을 내면 좋은데요. 만드는방법은 중탕기만 있다면 의외로 간단하답니다. 1. 수세미는 깨끗하게 씻어 적당한 사이즈로 잘라주고 배도 수세미처럼 적당하게 썰어 가정용 중탕기에 함께 넣을 준비를 합니다. 2. 수세미 → 배 → 물2컵 순서로 차곡 차곡 쌓아주.. 더보기
부추즙 착한 효능 맛있게 먹는법 지방에 따라 부초나 정구지 혹은 솔이라고 불리우는 부추는 봄철 갓나온 것은 인삼이나 녹용보다 더 좋은 효과를 가지고 있다고 하는데요. 심장을 보하고 항암작용을 가지고 있다고 하는 부추즙 어떻게 먹어야 할지 혹은 부추즙효능은 무엇인지 알아보기로 하겠습니다. ▶ 부추.. 어떻게 먹는것이 가장 좋을까? 부추만 즙으로 먹으면 맛이 너무 진하고 별로여서 다른것들과 섞어 갈아 먹는 경우가 많은데요. 가장 보편적인 방법은 요구르트2개에 부추생초를 갈아 날마다 한잔씩 먹는것이랍니다. 사과즙과 함께 섞어 마시는 경우도 많아요. 혹은 식초를 한티스푼 넣어서 먹기도 하고 청주를 조금 넣어 먹기도 합니다. ▶ 어떠어떠한 점들이 특히 좋은지 알아보기로 하자. 1. 간에 특히 좋으며 위장과 신장에 도움을 주고 피를 멈춘다. - .. 더보기
둥굴레차 일등 효능 둥글레차 먹는법 알아보자 구수한 누룽지맛의 둥굴레는 한약재로서는 옥죽이라 불리우는 약초로 음을 보한다고해요. 음기를 보충하고 진액을 만들어주는 효과로 몸의 보신을 더하는 둥글레차 효능은 남녀노소 누구나에게 도움이 된다고 하는데요. 그래서 오늘은 둥굴레차 효능을 알아보고 건강하게 먹는법을 살펴보기로 합니다. ▶ 어떻게 차로 만들어 먹을까? 알아보자 1. 둥굴레뿌리를 채취하여 잔뿌리를 정리하고 깨끗하게 씻어줍니다. 2. 잔뿌리를 없앤 둥글레는 적당하게 잘라서 10분간 찜통에 쪄준후 햇빛에 건조시키거나 건조기를 이용하여 말려줍니다. 3. 잘 마른 둥글레는 솥이나 냄비에 기름없이 볶아서 식혀준후 밀폐용기에 담아 줍니다. 4. 물 1L에 둥글레 10개 정도 넣은후 팔팔 끓여먹으면 구수한 둥글레의 참맛을 느낄수 있답니다. ▶ 둥글레...... 더보기
엠리밋 패딩 티셔츠 임펙트한 기능성 구스다운 엠리밋 기능성 아웃도어브랜드인 밀레와 같은 계열 회사로서 아웃도어의 기능성 소재를 그대로 이용하면서도 디자인이 스포티하여 매니아층이 두꺼운데요. 오늘은 엠리밋 패딩 및 엠리밋 구스다운에 대해 포스팅하여보기로 합니다. 엠리밋 티셔츠만 선호하는 분들도 많지만 아무래도 구스다운의 경우 큰맘 먹고 장만들 하시는 경우가 많아요. 한번 사면 몇해동안 든든하게 입어야 하기 때문입니다. ▶ 엠리밋 어떤 브랜드 일까? 아웃도어 브랜드인 밀레와 같은 회사에 속해 있는 엠리밋은 정통 아웃도어 브랜드 밀레 보다 젊은 층에게 훨씬 선호도가 높은 편입니다. 핏한 디자인과 세련된 디테일이 20 ~30대에게 선호되고 있고 기능성 아웃도어 스포츠캐주얼이라는 인식으로 자리잡히고 있는데요. 젊은층에서는 아웃도어로서의 기능성보다는 예쁜 디.. 더보기
돼지감자차 꼼꼼 효능 만들기 방법 알아두자 당뇨에 좋다고 알려진 돼지감자를 돼지감자차로 먹는 방법은 여러가지가 있습니다. 그중에서 가정에서 구수하게 끓여 먹을수 있는 방법을 소개하여 보고 돼지감자차효능을 알아보기로 합니다. 돼지감자차 만들기 방법을 숙지하고 돼지감자차로 가족의 건강을 도모해보세요. ▶ 돼지감자차를 집에서 끓여 먹어요. 1. 돼지감자를 깨끗하게 씻어서 흙을 없애주고 물기를 제거하기 위해 채에 받쳐 줍니다. 2. 물기가 빠지면 돼지감자를 얇게 썰어 시루에 넣어 김을 쏘인다는 느낌으로 살짝 찝니다. 3. 이렇게 살짝 쪄주면 건조가 잘되는 편입니다. 4. 살짝 찐 돼지감자는 채반에 널어 건조시켜줍니다. 5. 돼지감자가 다마르게 되면 팬에 노릇노릇하게 덖어줍니다. 덖어서 차로 끓이면 맛이 더 고소합니다. 6. 다 덖어진 돼지감자는 밀폐용기.. 더보기
코오롱 스포츠 이월상품 패딩 역시즌 세일 구스다운 이월상품을 미리 골라두면 다음 계절을 걱정 없이 든든하게 보낼수 있는데요. 특히 코오롱스포츠 이월상품은 브랜드 가치가 있다 보니 아무래도 역시즌을 이용하여야 좀더 저렴한 가격으로 쇼핑을 할수 있기 때문에 오늘 코오롱 이월상품 들을 알아보기로 했습니다. 겨울을 앞두고 가격대가 만만치 않은 코오롱 패딩 역시즌 상품들이 코오롱스포츠 세일로 올라와서 소개하여 보기로 합니다. 코오롱 세일을 잘 활용하여 코오롱스포츠 할인 상품들을 저렴하게 장만해보세요. 코오롱스포츠 패딩들은 기능성 최첨단 소재와 구스다운 충전재로 동절기에 알맞은 포근한 착장감을 전달해 줍니다. 포인트별로 기모를 적용하여 보온성 및 흡습속건성이 뛰어난 기능성소재로 쾌적함을 더하고 있습니다. 캐주얼과 스포티함에 탈부탁이 가능한 후드 디테일로 다양한 연.. 더보기
밀레 바람막이 다운자켓 등산복 브랜드 경량 점퍼 프랑스 정통 아웃도어 전문 브랜드인 밀레는 깔끔하고 실용적인 밀레 바람막이 점퍼들을 내놓고 있는데요. 밀레다운자켓을 고를때 어떤 점을 유의해야 하는지 바람막이점퍼 및 경량바람막이를 고를때 신경써야 하는 점들을 알아보기로 하겠습니다. 밀레 등산복 바람막이자켓 쇼핑시 소소한 팁으로 포스팅 진행해 봅니다. ▶ 밀레 등산 자켓 특징 1. 고어자켓 - 바람을 막아주는 효과와 더불어 방수효과 그리고 투습 기능을 갖추고 있는 고어소재를 활용한 재킷을 말하는 것으로 강한 바람에도 끄떡없는 활동력 좋은 자켓으로 다양한 활용이 가능합니다. 2. 윈드스토퍼 - 바람을 강력하게 막아주는 기능성 소재로 투습력의 최대치까지 끌어올리는 역할을 하는 자켓이에요. 등산용 자켓이지만, 디자인면에서 떨어지지 않아 보통 일상생활에서도 자주.. 더보기
명의나물 효능 명이나물 먹는법 산마늘 산마늘이라고도 불리우는 명이나물은 장아찌로 먹으면 특유의 마늘향과 아삭한 질감으로 입맛을 돋우는데요. 이 명의나물이 건강에 유독 좋다고 해서 오늘은 명이나물효능을 알아보기로 했어요. 맛난 반찬으로 좋지만, 시중에서 흔하지만은 않는 산마늘효능은 어떤것들이 있을까요? 다양하게 먹는법과 함께 살펴보기로 해요. ▶ 밥도둑이라더니 이렇게 건강에 좋대요. !! 1. 입맛을 돋구어주고 소화가 잘되게 하며 타박상에 좋아요. - 식욕을 잃었을때 혹은 더부룩한 속 땜에 불편감이 있고 소화력도 떨어진다고 느낄때 명이나물이 식욕을 북돋아주고 위건강을 증진시켜주어 소화력을 되찾아준다고해요. 또한 명이나물은 찧어서 염증이 생긴 상처나 타박상 등에 붙여주면 빨리 낫게 해준다고도 합니다. 2. 혈관관련 질환에 좋고 면역력을 상승시켜.. 더보기