2016/08/26 썸네일형 리스트형 백내장에 효과 좋은 음식 증상 완화 및 완치 위해 챙겨드세요. 음식섭취로 백내장 완화 및 백내장 완치에 도움을 줄수 있을까? 특정한 식재료를 먹은후의 눈건강 회복 소식들은 상당히 많은 편인데요. 그래서 오늘은 백내장에 좋은 음식 들을 알아보기로 합니다. 다양한 백내장 음식을 통해 매일 먹는 식단을 다채롭게 꾸며보세요. ▶ 눈건강을 위해 꼼꼼히 챙겨먹어야할 음식들을 살펴보아요. 1. 셀레늄이 많이 함유된 음식을 먹어요. - 셀레늄은 항산화작용이 강력하여 눈의 활성산소 및 과산화지질을 분해하여 준다고 해요. 그래서 안구세포가 건강하게 하고 수정체를 깨끗하게 하여 백내장을 예방하여 준다고 합니다. 셀레늄이 많이 든 음식은 미역과 다시마등의 해조류, 현미와 깨와 같은 곡류에 많이 함유되어 있는것으로 알려져 있어요. 2. 비타민b12가 많이 포함된 식품을 섭취해요. - 비타.. 더보기 녹내장에 좋은 일반 음식 안압이 높을때 낮추는법에 좋아요. 녹내장 음식 들은 어떤 식품들을 꼽을 수 있을까요? 안압이 높을때 먹을수 있는 건강한 식재료들을 찾아보고 녹내장에 좋은 음식 섭취를 안압 낮추는법으로 활용하여 보세요. 안압에 좋은 음식, 시신경에 좋은 음식 참고하여 눈건강을 위한 매일 식사에 활용하세요. ▶ 전반적인 녹내장에 도움되는 음식들을 찾아보자. tip → 혈압이 너무 높아져도 안압에 좋지 않다고해요. 식사시 혈압을 올리는 음식들을 주의해서 섭취하세요. 1. 시신경혈류량을 좋게하는 음식을 섭취해요. - 혈류개선을 통하여 시신경 혈류량을 증가시켜서 녹내장을 예방해야 하는데요. 이때 시신경까지 혈류를 개선하기 위해 많이 이야기되는 차가 은행잎차에요. 혹은 은행잎추출물로 만들어진 혈류개선제도 생각해보아야 한답니다. 온몸의 혈액개선을 위한 다양한 음식들.. 더보기 이전 1 다음
