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2016/08/24

기관지염에 좋은 최고 음식 만성 치료 차로 해결하자 페기능이 저하될 경우 어린이의 경우 모세기관지염, 감기가 오는 경우 급성 기관지염, 여러 자극물질 흡입이 계속해서 발생할경우 만성기관지염으로 발전한다고해요. 오래갈수록 일상에 불편을 주는 기관지염 그래서 오늘은 기관지염에 좋은 음식 들을 살펴보고 만성 기관지염에 좋은 음식 들을 알아보기로 합니다. ▶ 기관지염에 이로운 건강 음식들 참고해보자 1. 사포닌이 많이 함유된 도라지를 자주 먹어요. - 대표적인 사포닌 함유 음식은 도라지 인데요. 도라지에는 트리테르페노이드계 사포닌이 들어 있어 기관지 분비에 이롭고 목아플때 도움이 된다고 해요. 또한 가래를 해갈하여 열을 내리며 통증을 진정시키는데도 효과적이라고 해서 예로부터 기관지 건강에 자주 쓰인답니다. 그외에도 기관지염에 도움을 주는 사포닌 함유 음식으로 홍.. 더보기
갑상선암에 좋은 대표 음식 과일 들을 알아보자 갑상선암에 좋다는 다양한 음식들 중 우리가 식단에 참고할만한 식재료는 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 갑상선암에 좋은 음식 들을 소개하여 보고 짬짬히 먹을수 있는 갑상선암에 좋은 과일 들도 살펴보기로 해요. 주변에서 쉽게 접하는 갑상선암 음식 및 식품 들로 가족의 건강을 지켜보세요. ▶ 이런 음식들을 꼭 챙겨 일상 식단에 참고해보세요. 1. 두류 및 두류 가공품을 식단에 추가시키세요. - 두류에 함유되어있는 이소플라본 성분이 갑상선암 발생위험도를 감소시켜준다고 해요. 콩으로 만든 음식들을 자주 먹으면 갑상선암 발생율을 0.5 ~ 0.6배 가량 저하시킬수 있다고 합니다. 2. 십자화과채소와 감귤류를 많이 섭취하세요. - 십자화과 채소류는 양배추나 브로컬리 그리고 고추냉이등을 말하는데 이러한 십자화과채소류가 .. 더보기