2016/08/10 썸네일형 리스트형 혈소판에 특히 좋은 음식 혈소판 수치 감소 고민일때 혈소판 음식 혈소판에 좋은 음식 어떤것들이 있을까? 혈소판감소증이 있을때 혈소판 수치 감소에 대응하기 위한 특별한 식단이 필요하다고해요. 그래서 혈소판 음식 중에 중요한 포인트를 알아보고 식단에 활용할 혈소판에좋은음식을 살펴보기로 합니다. ▶ 이런 부분 신경써서 먹으면 좋다고 해요. 1. 엽산이 많은 음식을 먹어요. - 엽산의 수치가 낮게 나타나면 혈소판 수치도 낮을수 밖에 없다고 합니다. 엽산은 우리몸의 세포분열 중에 꼭 필요한 영양성분인데 혈소판 역시 세포이기 때문에 중요할수 밖에 없다고 해요. 엽산이 많은 음식은 시금치, 아스파라거스 등을 꼽을 수 있답니다. 2. 비타민K가 함유된 음식을 먹어요. - 혈소판 이상이 나타나면 피가 자주 나는데요. 비타민k의 경우 혈액을 응고시키고 염증을 가라앉히는 역할을 하기 때.. 더보기 백혈구수치 높이는 음식 백혈구수치가 낮으면 감소하면 좋은 식품 백혈구 수치가 낮으면 질병에 쉽게 노출되기도 하고, 더 나아가 백혈병이나 암에 대한 걱정이 늘기도 하는데요. 백혈구 수치 감소 현상이 있다면 평상시에 백혈구수치높이는음식을 먹어주면 건강한 생활에 대한 자신이 생길것입니다. 그래서 오늘은 백혈구수치올리는법으로 좋은 음식들을 소개하여 봅니다. 참고하시고 백혈구수치높이는방법으로 활용하여 보세요. ▶ 천연식초를 식생활에 활용하세요. - 백혈구의 면역력을 높이는데 천연식초가 좋다고해요. 식초는 항산화제 글루타티온의 몸안 레벨을 상승시키고 백혈구를 젊게 만들어 준다고 합니다. 날마다 100mg의 천연식초를 먹으면 림프구를 다량 만들어 백혈구에 도움이 된다고 해요. ▶ 베타카로틴이 많이 함유된 음식을 먹어요. - 베타카로틴은 백혈구의 숫자를 늘려주는 효과를 가진 항산.. 더보기 이전 1 다음
