2016/07/19 썸네일형 리스트형 자색당근 먹는 효능 자색당근즙 보라색당근 당뇨에 좋다고 소문나있는 자색당근은 원래 중동고산지대에서 자라는 품종이라고 하는데요. 항산화작용이 우수하여 보라색당근으로 질병극복을 한 사람들이 나타나면서 그 입소문으로 자색당근즙을 찾는 사람들이 많다고 해요. 그래서 오늘은 자색당근 효능 및 자색당근먹는법을 살펴보기로 합니다. 보라색당근효능으로 건강한 식탁을 꾸며보세요. ▶ 자색당근 먹는방법을 살펴보자 1. 껍질을 되도록 벗기지 않거나 최대한으로 얇게 긁어내어 조리합니다. 껍질에 영양분이 많이 들어 있다고 해요. 2. 말려서 과자로 먹어요. 3. 건조하였다가 분말로 만들어 여러 요리에 넣어 먹으면 좋답니다. 4. 주스로 만들어 먹어요. 자색당근은 단맛이 높은 편이라 쥬스로 먹으면 좋습니다. 5. 밥을 지을때 넣어먹으면 밥이 예쁘게 물들어서 더욱 건강에 .. 더보기 이전 1 다음