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2016/06/14

크린베리 항균 효능 건크랜베리 크렌베리 캡슐 먹는법 방광염이나 요로감염에 효과를 보인다고 알려진 크린베리는 방광염 환자들에게 특히 좋다고 해요. 크린베리효능은 다양한 항균효과로 바이러스성 질병예방에 효과적인데요 건크랜베리 효능 및 크랜베리 캡슐 먹는 방법을 알아보고 참고해보도록 해요. ▶ 먹는 방법 - 크랜베리 캡슐 천연항생제 효과를 얻기 위해 캡슐을 찾는 분들이 상당히 많은데요. 보통 이런 캡슐에는 농축액으로 500mg 정도가 한캡슐에 들어 있습니다. 그래서 보통 하루 1~3회 하나의 캡슐을 섭취합니다. - 건조 크랜베리 미국에서는 크랜베리가 이미 생활속 깊숙히 자리잡고 있어서 식생활에 다방면으로 쓰이는데요. 특히 케이크나, 제과제빵등에 응용하여 요리합니다. 사실 건크랜베리는 그다지 요리하지 않아도 간식으로 먹어도 되는 경향이 있지요. - 크랜베리 주스.. 더보기
돌외잎차 다이어트 효능 먹는법 돌외추출물 제주도와 울릉도에 가면 쉽게 볼수 있는 덩굴식물인 돌외잎차는 다이어트효과가 탁월하다고 알려져 있는데요. 돌외추출물 함유라는문구가 다이어트 식품에서 간혹 볼수 있는 만큼 오늘은 그 원료인 돌외잎차 효능 및 먹는법을 알아보기로 하겠습니다. 돌외잎과 지방분해 돌외잎의 구성 영양성분은 비타민B, C 이외에 인삼에 함유되어 있다는 사포닌이 많이 들어 있는데 이 돌외잎 안에 들어있는 사포닌은 지방분해 및 지방합성을 억제하는데 탁월하다고 해요. 돌외잎에 함유되어 있는 사포닌 성분은 인삼사포닌과는 다르지만, 다당체라는 사포닌 모두의 함량이 우리가 알고 있는 인삼보다 더 많고 종류도 여러가지라고 합니다. 줄기, 잎 모두에 이 사포닌은 같은 종류라지만, 주로 돌외잎에 더 많이 들어 있다고 합니다. 다이어트와 돌외잎차 돌외.. 더보기