2016/06/13 썸네일형 리스트형 생두가루 그린커피빈가루 먹고 그린빈 다이어트 커피생두는 체지방개선 및 체중조절과 비만에 획기적일 정도로 탁월하다고 하는데요. 단순히 다이어트에만 효과가 있는것이 아니라 당뇨질환에도 도움을 얻을수 있다고 해요. 하지만 볶은게 아니라 생두가루 그대로 그린커피빈가루 효과가 필요한데요. 그래서 오늘은 그린빈 다이어트 방법과 먹는법을 알아보기로 하겠습니다. ▶ 커피생두가루 먹는 방법 커피 생두 분말을 0.5g 티스푼으로 1/3 가량 따뜻한 물에 풀어 식전, 운동전에 수시로 마셔줍니다. 먹는것만으로 지방분해효과를 얻을수 있지만, 불면증이 있는경우 아침 식후 점심 식사전에 3잔 정도 마셔줍니다. ▶ 커피생두가 주목받는 이유 커피생두 (그린커피빈)은 아라비카 커피에서 채취한 그린커피로 만든것인데 체중감량에 탁월한 효능을 가지고 있는 클로로겐산을 함유하고 있다고 .. 더보기 꽃가루화분 생 효능 꿀화분 먹는법 꽃화분 벌꽃가루 꽃가루화분은 유럽에서는 건강식품으로 널리 알려져 있는데요. 우리나라에서는 꿀화분, 꽃화분, 생화분, 벌꽃가루 등으로 불리고 있어요. 그런데 꽃가루화분효능이 유럽에서는 완전식품으로 인식되고 있다고해요. 꿀화분효능 도대체 효과가 뭘까요? 꽃화분효능을 이루는 화분의 소규모입자는 천연 비타민 보급소라고하니 오늘은 생화분효능 및 꽃가루화분먹는법을 살펴보기로합니다. ▶ 먹는 방법 알아보자 1. 나무숟가락을 이용하여 한수저 떠서 입에 머금고 물과 같이 삼켜줍니다. 2. 차로 먹고 싶을 때는 따뜻한 물에 화분 한수저를 넣은후 잘 저어 먹습니다. 기호에 따라 꿀을 추가하기도 합니다. 3. 화분을 꿀에 섞어두고 따뜻한물에 한수저씩 타서 화분꿀차로 드시면 됩니다. 4. 찬물에는 잘 녹지않으니 따뜻한물 약간으로 먼저 녹인후 .. 더보기 이전 1 다음
